Важной задачей кормящей матери — сохранение выработки необходимого количества молока как можно дольше. Эксперты по грудному вскармливанию для достижения цели советуют обратить внимание на чай для лактации. Правильно выбранный напиток способствует повышению лактации и улучшает состав грудного молока. Оптимальный состав чая рассмотрен в нашей статье.
Какой чай способствует увеличению выработки молока?
Это естественный процесс, при котором мать производит молоко для кормления своего ребёнка после рождения.
Здоровье и благополучный рост ребёнка зависят от сбалансированного питания. Для новорожденных грудное молоко – главный источник необходимых микроэлементов.
При нехватке молока матерью организм ей корректируют рацион питания и назначают лактогонны средства — чаи, способствующие выработке грудного молока.
Для выбора подходящего чая следует учесть его состав. Важно, чтобы в нём присутствовали только натуральные компоненты, безопасные для здоровья мамы и ребёнка.
Важно, чтобы вещества в составе чая имели антисептические, противовоспалительные и кровоочистительные свойства, а также не провоцировали у матери аллергии.
Основные компоненты лактогонных напитков
В большинстве случаев выбирают чаи с добавлением трав.
Тем не менее, перед применением следует учесть свойства каждого вида растений и возможное воздействие его на организм.
- Фенхель улучшает работу иммунной системы, помогает железам вырабатывать больше сока и очищает организм от шлаков. При регулярном употреблении у ребенка может появиться аллергия.
- Укроп стимулирует выработку молока, уменьшает спазмы, помогает при метеоризме, успокаивает и обезболивает. Не имеет побочных действий.
- Тмин богат фосфором, кальцием и железом. Способствует выработке грудного молока. Уменьшает риск развития кишечных колик у новорожденных. Увеличивает уровень гемоглобина.
- Имбирь — это продукт с лактогонными свойствами. Повышает иммунитет, снижает уровень глюкозы в крови, нормализует давление, улучшает пищеварение и обмен веществ. Обладает обеззараживающими свойствами. Не подходит для употребления при язвенной болезни ЖКТ. Может вызвать повышенную возбудимость у младенцев или аллергические реакции.
- Галега содержит алкалоид галегин, который повышает выработку грудного молока. Растение обладает потогонным и мочегонным эффектом.
- Конский каштан снижает вязкость крови, улучшает циркуляцию, оказывает противовоспалительное действие, снимает отеки и выводит лишний холестерин.
Также уничтожает бактерии, снимает спазмы и помогает пищеварению.
Для увеличения выработки молока специалисты советуют уделить внимание розмарину, базилику, ламинарии, мелиссе, крапиве и анису.
Лактогонное средство эффективно лишь при правильном кормлении грудью.
Полезные чаи для мам во время лактации: особенности, компоненты и свойства.
Проблема недостатка грудного молока была актуальна всегда. В прошлом кормящие матери сами искали основу для лактогонных смесей. Сейчас эту задачу выполнили производители детской пищи.
Современные продукты для грудного вскармливания представлены широким выбором.
Хипп (Hipp)
Чай Хипп для кормления грудью — вкусный и действенный продукт для матерей, которые кормят детей грудью. Производится в виде светлых быстрорастворимых гранул. Страна производства — Германия.
Главными компонентами смесей для изготовления лактогеных напитков являются лекарственные травы.
- фенхель;
- экстракт крапивы;
- трава галеги;
- трава мелиссы;
- тмин;
- анис;
- а также подсластители: декстроза и мальтодекстрин.
Благодаря натуральному ароматизатору из лимонной травы напиток Хипп имеет приятный лимонный вкус. Чай помогает наладить вскармливание и обеспечить организм малыша ценными биологически активными веществами.
Для приготовления чая Хипп используйте две чайные ложки гранул и залейте их половиной стакана тёплой, прокипяченной воды.
Хумана (Humana)
В Германии популярен и эффективен чай Хумана для повышения лактации.
Представлено в виде гранул, полученных из растительных экстрактов.
- пажитника;
- фенхеля;
- гибискуса;
- галеги;
- вербены;
- ежевики;
- пастушьей сумки;
- листьев малины.
Без сахара и лактозы. Одна банка чая весом 200 грамм позволяет приготовить 40 порций напитка.
Чай «Хумана» помогает нормализовать сон, улучшить пищеварение и повысить настроение.
Для приготовления раствор одной чайной ложки гранул разбавляют горячей водой.
Нестик
Чай «Нестик» быстро и эффективно решает проблему лактационного кризиса. Это быстрорастворимый напиток из растительных экстрактов ромашки, галеги, шиповника и крапивы с добавлением лактозы и глюкозы. Вызывает успокаивающий эффект и отличается доступной ценой.
Бабушкино лукошко
Популярным средством для увеличения выработки молока является «Бабушкино лукошко». Его выпускает российская компания «Сивма», известная многим мамам благодаря другим продуктам для малышей – детским смесям, сокам и пюре.
Чай «Бабушкино лукошко» представлен в виде фильтр-пакетов с добавлением шиповника или аниса. Листья крапивы, фенхеля, мелиссы и тмина служат дополнительными компонентами напитка.
Для приготовления одного стакана чая используйте один фильтр-пакет. Рекомендуется употреблять два-три стакана в день.
Лактавит
«Лактавит», чай от российской компании, вошёл в список эффективных средств для повышения лактации. Рецептуру напитка разрабатывали учёные из Ангарского института медико-биологических проблем.
Фитонапиток из плодов аниса, листьев крапивы, фенхеля и тмина выпускается в виде пакетиков для фильтрации. Рекомендуют пить два пакетика «Лактовит» в день.
Лактафитол
Популярным средством для увеличения выработки молока у кормящих женщин является лактогонное чай «Лактафитол» от российской компании «Красногорсклексредства».
В составе средства вытяжки из:
- фенхеля;
- крапивы;
- аниса;
- укропа;
- тмина.
В упаковке «Лактафитола» двадцать фильтр-пакетов, рассчитанных на трёхнедельное применение: по одному пакету ежедневно.
Заваривают пакет чая стаканом кипятка, пьют по половине стакана дважды в сутки.
Лерос (Leros)
Лактогонный чай «Лерос» относится к напиткам средней эффективности. В его составе лекарственные травы: мелисса, галега, фенхель, подорожник, тмин, золотая розга. Изготовляется в виде одноразовых фильтр-пакетов без маркировки и ярлычков.
Бебивита (Bebivita)
Чай «Бебивита» увеличивает выработку молока у женщин, которые кормят грудью. Предлагается в виде гранул и фильтрующих пакетиков для однократного использования.
В пакетики чая кладут плоды и листья.
- шиповника;
- боярышника;
- кориандра;
- аронии;
- крапивы;
- мелиссы;
- лепестков роз.
Гранулы «Бебивита» состоят из экстрактов натуральных трав: аниса, тмина, мелиссы и фенхеля. Естественным ароматизатором служит лимонная трава. В состав также входят виноградный сахар и мальтодекстрин.
Для приготовления берут четыре чайные ложки гранул или один фильтр-пакетик на один стакан горячей воды. Рекомендуется пить от трёх до шести чашек в сутки.
Напиток «Бебивита» можно использовать каждый день начиная со второй половины беременности.
Иван-чай при лактации
Иван-чай (кипрей узколистный), благодаря мощному лечебному потенциалу, весьма популярен в народной медицине. Усиление лактации — лишь одно из его множества целебных свойств.
Иван-чай при грудном вскармливании может помочь малышу избавиться от болей в животе и коликов. Употребление напитка улучшает обменные процессы, стабилизирует нервную систему матери и помогает вывести из организма шлаки и токсины.
Высушенные листья измельчают. Для заваривания столовую ложку сырья заливают кипятком и оставляют на двадцать минут.
Чтобы усилить действие, помогающее выработке молока, добавьте в напиток фенхель.
Чай с молоком для лактации: мифы и реальность
Чай с молоком — популярный напиток среди кормящих матерей. Несмотря на свою древность, которую использовали даже прабабушки, медики не считают его особенно полезным.
Любители чая с молоком должны помнить о его недостатках.
- Кофеин, содержащийся в этом напитке, может возбуждать младенца и увеличивать нагрузку на его нервную систему.
- Молоко коровье может вызывать аллергию и колики у младенцев.
- Молокочай провоцирует учащенное мочеиспускание как у женщины, так и у ребенка. Увеличенное выделение жидкости организмом матери также приводит к уменьшению объема вырабатываемого молока.
Несмотря на это, умеренное употребление напитка может быть полезным.
Чай с молоком не является средством для увеличения выработки молока, но его теплый прием перед кормлением может способствовать приливу молока и повысить качество кормления.
Молокочай также полезен тем, что насыщает маму и малыша витаминами и минералами, утоляет жажду и дарит силы.
Как самостоятельно приготовить чай для лактации: рецепты
Желающие могут сделать питательный напиток для кормления грудью самостоятельно. Это возможно, если выбрать подходящие растения, купить их в аптеке и правильно заварить.
Лучшие рецепты:
- Чай из фенхеля или укропа готовят на основе одной столовой ложки семян на стакан воды. Употребляют напиток без сахара в течение дня маленькими порциями.
- Чай из ромашки аптечной готовят так: стакан кипятка с ложкой цветков прогревают на водяной бане пятнадцать минут. Первую порцию употребляют с осторожностью, потому что ромашка может вызывать аллергию.
- Заваривают кипятком щепотку измельчённого имбиря и настаивают несколько минут. С целью улучшить вкус можно добавить мед и лимон, если у ребёнка нет аллергии на данные продукты.
- Для приготовления калмыцкого чая джомба берут качественный зеленый чай (30 грамм на пол-литра воды) и варят его двадцать минут. Затем вливают сливки (100 грамм) и доводят до кипения. После этого добавляют по щепотке черного перца, соли, лаврового листа, мускатного ореха, корицы и гвоздики.
