Судороги икроножных мышц могут встречаться у людей разных возрастов, но чаще наблюдаются у пожилых. Спазмы сами по себе не являются болезнью, а указывают на проблемы со здоровьем. Причины и лечение судорог, которые беспокоят ночью? Что делать в такой ситуации и как помочь больному?
Что вызывает судороги ног ночью?
Возникающее явление возможно при многих патологических состояниях, самыми вероятными среди которых являются:
- нарушение водно-электролитного баланса;
- Продолжительное нахождение в неудобном положении приводит к отекам мышц и нарушениям кровообращения.
- плоскостопие;
- варикозное расширение вен;
- Высокий уровень кофеина и никотина обнаружен в крови.
- Заболевания мозга больного.
- Заболевания позвоночника, такие как остеохондроз и грыжи межпозвонковых дисков, которые приводят к сдавливанию нервов, питающих нижние конечности.
- физическое перенапряжение в течение дня;
- гипертермия;
- обезвоживание.
Большинство состояний, провоцирующих судороги, представляют собой серьёзные заболевания, нуждающиеся в квалифицированном лечении медицинскими специалистами, и самостоятельное лечение их недопустимо.
Предположительно, судороги возникают из-за недостатка ионов магния в организме. Недавние исследования израильского института «Клалит» показывают обратное: влияние соединений магния на возникновение судорог незначительно (med.vesti.ru от 28.02.2017).
Причины заболевания и лечение у детей
Спазмы икроножных мышц у детей чаще всего происходят при высокой температуре (38,5 °C и выше). Лечение заключается в снижении температуры. Присутствует ли общее судорожное состояние или только в ногах, ребенку назначают противовоспалительные и жаропонижающие препараты (парацетамол), обезболивающие (анальгин) и спазмолитики (папаверин). При сильных сокращениях мышц можно использовать магния сульфат 25% в дозе 5-10 мл для противосудорожного действия.
Плоскостопие может спровоцировать судороги у ребенка. Неверная форма стопы нарушает работу позвоночника, вызывая сдавливание нервов, контролирующих ноги.
Лечение включает лечебную гимнастику, миорелаксанты (мидокалм) и комплексное воздействие на основное заболевание.
Судороги у пожилых людей: причины
Ответ на вопрос о причинах спазмов икры у пожилых людей требует детального рассмотрения. Основная часть патологий, описанных в первом разделе статьи, характерна именно для старческого возраста. Чаще всего причиной становится остеохондроз – разрушительный процесс межпозвоночных дисков и сдавливание нервных стволов костными структурами. Лечение включает спазмолитики, миорелаксанты, хондропротекторы. Полное восстановление позвоночных структур невозможно. Цель терапии – снятие клинических симптомов, в том числе судорог, и улучшение качества жизни пациента.
Варикозное расширение вен — вторая по частоте причина боли в ногах. Сосуды не способны должным образом снабжать ткани ног кислородом и питательными веществами. Судороги – реакция мышц на недостаток кислорода и белковых молекул. Применение антиагрегантов и венотоников может помочь улучшить ситуацию. В сложных случаях возможно хирургическое вмешательство, при котором удаляется пораженный сосуд. Кровообращение в этом случае осуществляется через коллатеральные сосуды.
Лечение судорог лекарственными препаратами
Лечение судорог лекарствами производится не только при вышеописанных случаях. Медикаментозная коррекция необходима и при неуправляемых сокращениях мышц у взрослых пациентов, вызванных нарушением электролитного баланса. В идеале коррекцию осуществляют после получения анализа на КЩС и электролиты. Результат этого исследования позволяет врачу целенаправленно воздействовать на причину болезни. При недостатке кальция больному может быть назначен такой препарат, как «кальций-д3-никомед» или «кальция цитрат». Гипокалиемия требует использования калия йодида, калия оротата. Также следует произвести коррекцию питания, добавив в рацион продукты, богатые необходимым компонентом.
Интоксикация никотином или кофеином может потребовать лекарственной терапии. Ксенобиотики выводят приемом большого количества чистой воды совместно с активированным углем или другими сорбентами. В тяжелых случаях применяют внутривенную инфузионную терапию и внутривенные сорбирующие средства (унитиол).
Внимательно! Все перечисленные лекарства нужно принимать исключительно по указаниям врача.
Народные рецепты для лечения суставных болей в ногах.
Народные методы лечения судорог применяют при состояниях, спровоцированных переутомлением мышц или продолжительным бездвижием пациента.
Для устранения непроизвольных сокращений икрэ используют такие методики влияния:
- Массаж теплыми смесями из натурального воска и растительного масла (в пропорции 1:1).
- Полоскание ступней прохладной водой накануне сна.
- Массаж кистей и стоп в точках с мышечным напряжением.
Для коррекции водно-электролитного баланса можно использовать подсоленную воду. Для приготовления берут ¼ чайной ложки морской соли и растворяют её в 200-250 мл воды, после чего выпивают. В напиток можно добавить сок лимона или кокоса для получения витаминов.
Контрастные процедуры для улучшения кровообращения
Переменная температура воды на конечностях улучшает кровообращение и снимает судороги, возникшие из-за длительного пребывания в одной позе. Для процедуры сядьте или лягте в ванну и обливайте ноги поочередно теплой и прохладной водой. Температура горячей воды должна быть 40 °C, холодной – 15 °C. Обливание продолжается минуту, теплое и холодное воздействие делят поровну (по 30 секунд). За одну процедуру выполните 3-4 цикла обливания.
Лечение недуга при беременности
Непроизвольные сокращения мышц у беременных могут возникнуть из-за недостатка электролитов в крови или частичного сдавливания нижней полой вены, что нарушает венозный отток. Уровень электролитов повышается преимущественно за счет питания: в рацион женщины включают много круп, твердых сыров, мяса и орехов. Сдавление сосудов беременной маткой не поддается коррекции. Для уменьшения дискомфорта рекомендуется делать массаж ног и пользоваться согревающими мазями. Также можно спать с приподнятыми ногами (подушка под пятками).
Судороги не представляют собой самостоятельное заболевание. Как уже упоминалось, это проявление сбоев в работе организма. Повторяющиеся судороги требуют посещения врача и проведения полного клинического обследования. Редкие или единичные приступы можно корректировать с помощью народных методов лечения.
