Цветная диета приветствует салат с консервированной кукурузой как способ улучшения настроения. Большинство рецептов не только вкусны, но и полезны из-за высокого содержания минеральных веществ и витаминов в консервированной кукурузе, важных для здоровья. Среди 16 предложенных ниже салатов вы обязательно найдете несколько интересных рецептов.
Салат из свежих овощей и консервированной кукурузы.
Салатик особенно вкусен весной, когда продаётся молодая капуста.
Продукты для приготовления:
- кукуруза консервированная 100 г;
- капуста белокочанная 500 г;
- 2 огурца;
- 80 г сметаны;
- соль;
- 2 веточки зелени.
Описание процесса:
- Тоненько нашинкуйте капусту.
- Нарежьте огурец ломтиками, мелко порубите зелень.
- Всыпьте кукурузу, добавьте соль и сметану к овощам с зеленью.
Готов вкусный и легкий весенний салат!
Закуска на скорую руку с яйцами
Фаршированные яйца — вкусная и простая закуска, которую можно разнообразить различными начинками, например, с кукурузой.
Ингредиенты:
- кукуруза 100 г;
- 6 вареных яиц;
- 100 г скумбрии;
- 50 г сыра;
- зеленый лучок 1–2 пера;
- майонез 60 г.
Описание процесса:
- Очистив яйца, разрежьте их на половинки.
- Извлеките желтки и соедините их с сыром и скумбрией, тщательно размяв смесь до однородной консистенции.
- Добавьте кукурузные зерна и майонез.
- Наполните белковые половинки приготовленной начинкой и посыпьте измельченным зеленым луком.
Закуску можно украсить кукурузными зернами и веточками укропа вместо лука.
Салат с кукурузой и крабовыми палочками
Поклонникам креветок понравится данный салат. Его можно приготовить в любой сезон, так как помимо лука и кукурузы в нём не содержатся овощи.
Продукты для приготовления:
- кукуруза 0,5 банки;
- крабовые палочки 250 г;
- 3 средних луковицы;
- яйца вареные 4 шт.;
- растительное масло 20 мл;
- майонез;
- соль и перчик.
Пошаговое описание:
- Мелко нарезанный лук обжаривайте на сковороде до прозрачного состояния и мягкости.
- Порежьте яйцо кубиками, а крабовые палочки – кружочками.
- В салатнице соедините кукурузу, палочки, яйца и обжаренный лук.
- Заправьте салатик специями и майонезом.
Выложите закуску красивой горкой и украсьте зеленью.
Простой рецепт с сухариками
В дни, когда не хочется тратить много времени на готовку, но хочется вкусного блюда, поможет простой салат с сухариками.
Продукты на банку кукурузы:
- огурчики свежие 2 шт.;
- яйца вареные 5 шт.;
- колбаска копченая 250 г;
- сухарики 80 г;
- майонез, соль.
Пошаговое описание:
- Измельчите колбасу, огурец и яйца маленькими кусочками.
- Соедините все компоненты салатика.
- Посолив, заправьте майонезом.
При подаче посыпьте салатик сухариками.
Салат с курицей и кукурузой
Курица и кукуруза — сочетание, которое получается очень вкусным. Мясо курочки отлично оттеняет сладковатую сочность кукурузы.
Для приготовления понадобится:
- кукуруза 150 г;
- сыр твердый 140 г;
- 250–300 г отварного куриного филе;
- 3 вареных яйца;
- майонез, соль.
Пошаговое описание:
- Нарежьте сыром, яйцами и курицей мелкие кусочки.
- Смешайте все продукты, посолите.
- Заправьте двумя ложками майонеза.
Салат из кукурузы, яиц и курицы дополнят веточками зелени.
Вариант приготовления с пекинской капустой
Этот салат – лёгкое и полезное блюдо, которое быстро восполнит недостаток витаминов весной.
Продукты на банку кукурузы:
- 300 г пекинской капусты;
- 2 сладких перчика;
- 1 крупный огурец;
- 1 пучок укропа;
- соль и майонез.
Описание процесса:
- Помяните нашинкованную пекинскую капусту в салатной миске.
- Нарежьте огурчик короткой соломкой.
- После того как очистите стручок перца от семян, нарежьте его соломкой.
- Измельчите зелень.
- Все ингредиенты салата смешайте, добавьте майонез и соль.
Чтобы придать блюду вкус, вместо соли можно использовать соевый соус, а вместо майонеза — оливковое масло.
Салат с консервированной кукурузой и горошком
В этом салате помимо горошка и кукурузы присутствует еще два ингредиента. Получается блюдо быстро, сытно и вкусно.
Наборы из банки с кукурузой и банки с горошком.
- 4 вареных яйца;
- 3 свежих огурчика;
- 2 веточки зелени;
- майонез;
- соль.
Пошаговое описание:
- Нарежьте яйца и огурчики кубиками.
- Смешайте все компоненты.
- Заправьте майонезом, посолите.
Готовый салат с горошком дополните зеленью.
С ветчиной
Сварите яйца, возьмите соленые огурцы — получится вкусный салат.
Летом для блюда можно использовать как свежие, так и малосольные овощи – это добавит ему уникальную свежесть и неповторимый вкус.
Для приготовления на банку кукурузы возьмите:
- яйца вареные – 3 шт.;
- ветчина – 300 г;
- огурчики соленые – 300 г
- майонез – 180 г;
- сыр – 90 г.
Пошаговое описание:
- Нарезаем огурцы соломкой. Маленькие можно разделить на четвертинки.
- Измельчаем яйца кружочками, а ветчину — кубиками.
- Сыр натираем на терке.
- В одной миске соединяем составляющие салата и добавляем майонез.
Сочное блюдо можно поставить на стол.
Салат с фасолью и консервированной кукурузой
Салат с фасолью — сытный вариант закуски для праздничного обеда в семье. В рецепте есть аромат обжаренного хлеба с чесноком.
Рассмотрим содержимое стандартной банки с кукурузой.
- 1 банку фасоли в своем соку;
- 4 или 5 корнишонов;
- сыр 90 г;
- морковку 1 шт.;
- лук 1 шт.;
- майонез 180 г;
- 1 дольку чеснока;
- ломтик белого или черного хлеба;
- масло постное 50 мл.
Пошаговое описание:
- Обжариваем хлеб в раскаленном масле с обеих сторон до золотистой корочки. Остужаем и трум зубами чеснока с солью.
- Разогреваем сковородку с маслом и обжариваем тертую морковь и мелко нарезанный лук 5-7 минут.
- Из банок с фасолью и кукурузой отделим жидкость и положим содержимое в миску.
- Добавляем обжаренную морковку и лук.
- Нарезаем корнишоны и сыр тонкими полосками, гренки — кубиками. Соединяем всё с оставшимися составляющими салата.
- Заливаем майонезом и перемешиваем.
Лучше не добавлять гренки в салат сразу же после приготовления, если его подают спустя какое-то время.
Необычная закуска с тунцом
Салат можно оформить красиво и оригинально, к примеру, в форме роллов. Завернутый тонким слоем сыра ингредиент с тунцом и кукурузой выглядит очень вкусно.
Для приготовления возьмем продукты:
- 4 ст. л. консервированной кукурузы;
- баночка тунца;
- вареные яйца 4 шт.;
- 1 свежий огурчик
- 2 вареные моркови;
- сыр Моцарелла 200 г;
- зеленый лучок;
- майонез.
Описание процесса приготовления:
- Разделите кусок моцареллы на две равные части. В микроволновке прогрейте одну часть 1-2 минуты. После этого сыр станет мягким и его можно раскатать в тонкий слой.
- С помощью скалки тонкий лист сыра перекладывают на бамбуковый коврик для формирования роллов. Для предотвращения прилипания сыра к коврику, его желательно обернуть пищевой фольгой. Из двух 100 граммовых кусочков моцареллы получится два рулета. Массу для начинки тоже нужно разделить на две равные части.
- Для начинки отварные морковь и яйца трут на терке, огурец режут тонкими ломтиками, из тунца сливают масло и разминают кусочки вилкой.
- Раскатав сырное тесто, покройте его натертым яйцом и лёгкой сеткой из майонеза. Распределите сверху морковь и кукурузу, повторив майонезный узор.
- По краю листа сыра выложите полоску тунца, поверх нее – перья зеленого лука и огурца.
- С помощью бамбукового коврика сформируйте плотный рулет, обверните его пищевой пленкой и оставьте на час в холодильнике.
Закуску, охлаждённую до нужной температуры, можно нарезать красивыми кусочками по диагонали для подачи на стол.
С копченой куриной грудкой
Благодаря хорошему сочетанию ингредиентов салат выходит интересным, вкусным и необычным.
Для изготовления одной банки кукурузы потребуется:
- грудинка копченая 300 г;
- морковка по-корейски 300 г;
- майонез;
- соль и перец.
Описание процесса:
- Нарежьте курочку небольшими кусочками.
- Соедините грудинку с морковью и кукурузой.
- Посолите немного и заправьте майонезом, перемешав.
Переместите готовый салат в посуду для порций и подавайте к столу.
Закуска на скорую руку с сыром
Этот салат полезен и вкусен, в нем нет излишеств. Сыр Фета можно заменить брынзой.
Продукты для приготовления:
- 4 ст. л. кукурузы;
- 1 пачка сыра Фета;
- 2 помидора;
- оливковое масло;
- зелень укропа.
Описание процесса:
- Нарежьте сыр кубиками небольшого размера.
- Так же порежьте помидорчики.
- Измельчите укроп.
- В салатной миске соедините помидоры, укроп, сыр и кукурузу.
- Добавьте несколько ложек оливкового масла и хорошо перемешайте. Поскольку сыр уже соленый, добавлять соль блюду не требуется.
Эта закуска готовится моментально, но выглядит привлекательно и вкусно.
С грибами
Любители грибов оценят этот рецепт. Вкусное сочетание сладкой кукурузы и жареных шампиньонов понравится всем.
Продукты для приготовления:
- 1 банка кукурузы;
- 1 луковица
- 200 г свежих шампиньонов;
- 80 мл сливок или сметаны;
- масло для жарки;
- 0,5 ч. л. соли, перчик молотый.
Описание процесса:
- Мелко нарезанный лук обжаривают на сковороде в масле.
- В лук добавьте нарезанные грибы и обжаривайте до мягкости.
- Вмешайте сметану или сливки, добавьте немного воды, потушите до готовности, добавив соль и перец по желанию.
- В миску с кукурузой добавьте тушеные грибы со сливками и перемешайте.
- Поместите закуску в холодильник на несколько часов.
Сделайте приятное гостям, подав этот легкий и восхитительный салатик в элегантном блюде.
С печенью трески
Праздничный салат с аппетитным видом украсит стол. Можно приправить его маринованным или свежим огурцом, но и по классическому рецепту он заслуживает быть любимой закуской.
Продукты для приготовления:
- 170 г кукурузы;
- 4 вареных яйца;
- 200 г печени трески;
- сухарики 100 г;
- зеленый укроп и лука 1 пучок;
- майонез.
Описание процесса:
- Открываем баночку с печенью трески, сливаем масло, разминаем её на мелкие кусочки.
- Нарезаем кусочками яйца.
- Измельчаем зеленый лучок и укроп.
- В салатнице смешиваем яйца, кукурузу, зелень и печень трески.
- Заправляем салатик майонезом.
Перед подачей к салату добавьте белые сухарики, подрумяненные в сливочном масле.
«Обжорка» с говядиной
Простой и сытный салат готовят по разнообразным рецептам с использованием разных ингредиентов. Вкус блюда удачно дополняет консервированная кукуруза.
Для приготовления понадобятся продукты:
- 0,5 ст. консервированной кукурузы;
- 2 морковки;
- 2 соленых огурца;
- говядина 400 г;
- 2 веточки укропа;
- 2 луковицы;
- растительное масло 80 мг;
- майонез и соль.
Описание приготовления:
- Морковь нарезают соломкой, лук – полукольцами. Обжаривают овощи на разных сковородах в масле.
- Филе говядины и огурцы режем соломкой. Для вкуса можно немного обжарить мясо.
- В миске соединяем обжаренные овощи, мясо, огурцы и кукурузу, добавляем соль по вкусу и заливаем майонезом.
Измельчённый укроп кладут в салат, а листья используют для декора.
Классический «Подсолнух» с грибами
Подарок природы, украшенный изысканными цветами, этот салат порадует отличным вкусом и привлекательным видом.
Чтобы приготовить блюдо, помимо обычной консервированной кукурузы, потребуется:
- маринованные вешенки 200 г;
- куриная грудка 300 г;
- яйца вареные 3 шт.;
- 2 вареных морковки;
- 2 лука;
- соль;
- майонез;
- постное масло;
- 1 пачка овальных чипсов.
Описание процесса:
- Пожарьте нарезанное филе в масле до готовности, добавив соль в конце.
- Потребуется натёрть морковь и яйца на мелкой терке, разделив их по разным тарелкам.
- Нарежьте грибы.
- Мелко нарежьте репчатый лук кубиками или полукольцами, залейте его кипятком и оставьте на десять минут. Спустя это время слейте воду.
- Начните с слоя из филе, посыпьте его майонезом.
- Слой за слоем укладывайте: морковь, грибы, лук, яйца.
- Украсьте верхушку кукурузой, заправлять её майонезом не требуется.
- Вокруг ярко-желтой горки салата вставьте чипсы, словно лепестки цветка.
Зеленый укроп, разложенный по кругу у основания «лепестков», украсит такой «цветок».
Салаты с кукурузой очень популярны.
Они помогают поднять настроение и улучшить самочувствие. Полноценные белки и богатый минерально-витаминный состав делают кукурузу незаменимой в питании, а салаты с ней очень аппетитными.