Народные методы очистки сосудов от холестерина достойны внимания. Не все готовы верить рекламе и приобретать лекарства в аптеках.
Народные методы – это испытанные способы, подходящие для профилактики.
Холестерин – главный враг сосудов
Холестерин — результат жирового метаболизма. Для правильной работы эндокринной системы его организму требуется. Необходимо поддерживать равновесие между «хорошим» и «плохим» холестерином, а не стремиться избавиться от него вовсе.
Неблагоприятный холестерин тоже участвует в обменных процессах. Взаимодействие с благом протекает без вреда, но избыток вызывает прилипание к стенам сосудов, порождая атеросклеротические бляшки.
Бляшка может отделиться и закупорить маленький сосуд. Это создаёт помеху для кровотока. Кровь вынуждена двигаться вокруг уплотнения, в результате чего в потоке образуются вихри. Часть полезных веществ возвращается обратно и не доходит до органа, что ухудшает его питание.
Отсутствие положительных изменений в организме влечет за собой неизмененный состав крови и накопление плохого холестерина, увеличивая размер бляшки. Бляшка притягивает иммунные клетки, которые не могут ее победить. Разрушаясь, эти клетки оседают на поверхности бляшки.
Используя соединительную ткань, организм пытается защититься от образования, которое тем не менее продолжает расти. Сосуд сужается. Образование крепче прирастает к стенке, отделение от неё усложняется.
Если нарост всё же повреждается, к нему моментально подтекают тромбоциты и покрывают его, формируя тромб.
Образование крови усиливает сдавливание просвета сосуда, уменьшая приток питательных веществ к органу. Возможна также угроза отрыва тромба, который может заблокировать более тонкие сосуды.
Отложения в стенках сосудов со временем минерализуются. Риск их повреждения уменьшается, однако продолжают увеличиваться, сужая проход артерий, вен и капилляров.
Если начался рост наростов, следует уменьшить скорость его развития и ликвидировать причины, провоцирующие обострение ситуации.
Факторы, воздействующие на скорость оседания плохого холестерина:
- гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
- Чрезмерное употребление животного жира.
- Употребление трансжиров, жаренных, копченых и соленых блюд.
- Много сахара и других рафинированных продуктов в пищевом режиме.
- наличие вредных привычек (курение);
- избыточный вес;
- Наследственный фактор (при наличии сердечно-сосудистых заболеваний у близких).
Медицинское обследование позволяет узнать состояние здоровья. Липидограмма — анализ крови из вены, который определяет уровень «хорошего» и «плохого» холестерина. По результатам анализа можно судить о риске сердечно-сосудистых заболеваний.
Сдаётся кровь на исследование свертываемости для оценки риска образования тромбов. При подтверждении наличия бляшек с помощью обоих исследований УЗИ сосудов конечностей и головного мозга позволит непосредственно обнаружить их.
По мере взросления риск возникновения засоров в сосудах растёт. Для профилактики рекомендуется регулярно очищать сосуды всем мужчинам старше 40 лет и женщинам после 55 лет, независимо от наличия или отсутствия факторов риска.
Народные методы очистки сосудов от холестерина.
Перед самостоятельной чисткой сосудов нужно пройти обследование. Неконтролируемое вмешательство может повредить существующим бляшкам или тромбам.
В худшем случае это приведёт к разрыву и самым неблагоприятным последствиям.
Врачи признают эффективность народных средств для профилактики заболеваний. Вещества в натуральных компонентах способствуют разжижению крови. Нормализация уровня холестерина приводит к очищению сосудов естественным способом.
Чесноком и лимоном
Чеснок и лимон, используемые для чистки сосудов, оказывают множество полезных воздействий на организм. Аденозин из сока чеснока улучшает кровообращение и регулирует выработку тромбоцитов. Лимон усиливает это действие. Оба компонента способны разжижать склеротические бляшки и очищать сосуды.
Чеснок имеет антисептические свойства и помогает предотвратить простудные болезни. Этот продукт также применяется для очистки организма от шлаков и паразитов.
Для приготовления понадобится четыре лимона со шкуркой и четыре головки чеснока. Чеснок нужно разделить на дольки и очистить. Лимон тщательно промыть, кожуру не снимать.
Два компонента прокрутить через мясорубку, полученную массу сложить в трехлитровую банку, залить двумя литрами кипяченой остывшей воды, прикрыть крышкой и поставить в темное место настаиваться на 3 дня, время от времени взбалтывая смесь.
После того как настой готов, его следует процедить и поместить в холодильник. В таком месте продукт сохранится не более семи дней.
Принимайте по половине стакана трижды в день, не зависимо от еды. Пейте в течение сорока дней. При чувствительности желудка дозу можно снизить до двух столовых ложек.
Лечение проводится один раз в год. Применять данный способ часто недопустимо, так как может возникнуть привыкание, и средство потеряет эффективность. То же самое касается и других способов профилактики с применением чеснока. Любой из них применяют курсом не чаще одного раза в год.
Чесночная настойка для очищения сосудов
Для приготовления чесночной настойки нужно натереть зубчики чеснока на мелкой терке. Полученную кашицу в количестве одного стакана смешать с таким же объёмом чистого медицинского спирта.
Смесь выдержать десять дней в темном месте. После чего процедить и отправить на хранение в холодильник.
Настойку пьют трижды в день за полчаса до еды. Первый раз разводят водой одну каплю, второй – две, третий – три, постепенно увеличивая количество до пятнадцати капель.
С шестого дня дозу снижают ежедневно на одну каплю, доводя до минимума к концу срока. На одиннадцатый день три раза в сутки (завтрак, обед и ужин) принимают по 25 капель. После этого курс можно считать завершенным.
Травы для чистки
Цветки липы полезны для снижения лишнего холестерина. Их можно принимать в виде сухого травяного порошка, купленного в аптеке или собранного самостоятельно. Если цветки сушеные целыми, их нужно измельчить в кофемолке или растереть до состояния порошка.
Перед едой пьют одну чайную ложку липы, запивая водой. Повторяют процедуру три раза в день в течение месяца.
Липа богата полезными элементами, которые способствуют нормализации состава крови и улучшению общего состояния организма.
Корень одуванчика – надежное средство для борьбы с холестерином. Высушенный корень следует растереть в порошок и принимать по одной чайной ложке перед едой до полугода. Это мягкое средство не имеет побочных эффектов и противопоказаний.
Полезное блюдо, которое можно использовать для профилактики, готовят из свежих стеблей сельдерея: их опускают в кипяток на 2 минуты, стряхивают воду и обсыпают перетертыми семенами кунжута. Добавляют немного сахара и соли, сбрызгивают оливковым и сливочным маслом.
Готовьте по этому рецепту часто, но при низком давлении будьте внимательны к количеству употребляемого сельдерея.
Чесночное масло
Чесночное масло очищает сосуды мозга. Готовят его из тертой головки чеснока и стакана нерафинированного растительного масла, смешанных в одной емкости. Смесь настаивается в холодильнике сутки, затем процеживается и готова к употреблению.
Масляный настой чайной ложкой смешивают с таким же количеством лимонного сока и пьют перед едой. Принимают лекарство столько же раз, сколько приемов пищи. Метод применяют в течение трех месяцев. Улучшение самочувствия наступает по окончании этого срока.
При помощи грецких орехов
Грецкий орех полезен при совместном употреблении с мандарином и изюмом. При использовании этого метода важно следовать определенной последовательности: каждое утро за 20 минут до еды следует съесть сначала фрукт, затем небольшое количество изюма, а после – три очищенных грецких ореха.
Такую диету следует придерживаться в течение трёх-шести месяцев. После её окончания исчезнут головные боли, нормализуется давление, уменьшится усталость, улучшится сон.
Лимон с медом для сосудов
Для очистки сосудов можно использовать лимон с медом, не добавляя чеснок. Для этого достаточно взять две части лимона и одну часть свежего, не засахаренного меда.
Сорт цитрусов нужно хорошо вымыть, ополоснуть кипятком и измельчить при помощи блендера или мясорубки. Затем добавить мед и поставить на хранение в холодильнике на семь дней.
Её применяют для разжижения бляшек и как иммуномодулирующее средство. Кашицу из меда и лимона употребляют по столовой ложке трижды в день, вне зависимости от приемов пищи. Очищение сосудов таким способом продолжается три месяца.
Лавровый лист
Рецепт с лавровым листом простой, но требует времени. Немного крошит полпачки приправы и заливает её 300 мл кипятка. Ставит на огонь и томят пять минут.
Наденьте крышку на емкость с отваром и поставьте его в тёмное место. Дайте настояться в течении 8 часов.
Термос ускорит процесс настаивания напитка за 3-4 часа.
Для очищения сосудов используйте свежий настой. Хранить его не нужно. Пейте целебное средство малыми порциями в течении суток.
Такое лечение продолжается три дня. Потом делать перерыв на неделю и повторять курс.
Зеленый чай – новое средство для очищения кровеносных сосудов?
Зеленый чай богат танином, способствующим укреплению стенок сосудов. Входящие в его состав биологически активные вещества повышают уровень хорошего холестерина, который противодействует плохому.
Регулярное употребление зелёного чая способствует нормализации обмена веществ, снижает уровень сахара в крови и помогает рассасыванию зубных отложений.
Зелёный чай помогает очистить сосуды при регулярном употреблении. Врачи советуют выпивать не менее трёх чашек зелёного чая ежедневно.
Профилактика заболеваний сосудов головного мозга в домашних условиях.
Проблемы с сосудами головного мозга оказывают самое сильное влияние на самочувствие.
Следующие признаки указывают на необходимость очистки.
- нарушения сна;
- высокая утомляемость;
- раздражительность;
- Некоторое временное снижение остроты зрения или слуха.
- ослабление памяти и внимания;
- частые головные боли.
Для укрепления сосудов головного мозга применяют отвары трав. Хороший эффект дают сборы с мятой. К этой траве добавляют: элеутерококк, ортосифон тычиночный, шиповник, сушеницу, корень лопуха и листья березы.
Растения смешивают в равных частях. Сухое сырье измельчают, перемешивают, а потом столовую ложку порошка заливают пятьюстами миллилитрами кипятка. Настой настаивается полчаса. Принимают по половине стакана перед едой трижды в день. Лечение длится один до один с половиной месяца.
Для укрепления сосудов и очистки их от бляшек можно использовать корень валерианы, семена укропа и мед. Растительное сырье измельчают в кофемолке. В стакане семян добавляют по две ложки валерианы и меда.
Вскипятить два литра воды и залить ею смесь. Выдержать в темноте сутки.
Принимайте по одной ложке перед каждым приемом пищи. Промежуток между едой и лекарством — тридцать минут. Курс лечения составляет один месяц.
После полного обследования нужно проводить чистку сосудов головного мозга с помощью народных средств.
Чистая вода
Качество воды важно, так как она участвует во всех обменных процессах организма. Каждый день следует пить 1,5-2 литра воды для решения многих проблем со здоровьем.
Ежедневно выпивать стакан чистой воды утром натощак прежде всего способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Утренний прием воды благоприятствует обмену веществ и функционированию систем организма, что оказывает влияние на уровень холестерина.
Кислотно-щелочной баланс крови.
Правила питания для нормализации кислотности крови.
Теория гласит, что неправильный рацион может приводить к закислению организма.
Потребление большого количества продуктов животного происхождения иHighly processed foods с вредными трансжирами заставляет пищеварительную систему выделять много кислоты для нейтрализации поступающих веществ.
Недостаток этой кислоты компенсируется за счет извлечения из соседних органов и тканей ионов кальция, что приводит к нарушениям общего кислотно-щелочного баланса. Увеличение кислотности крови вызывает нарушение обмена веществ, повышение концентрации сахара и холестерина.
Для нормализации состава крови следует скорректировать рацион питания.
- Исключить из рациона фаст-фуд, сильно переработанные продукты, полуфабрикаты, копчености и жареные блюда.
- снизить потребление животных жиров;
- Из овощей лучше выбирать свеклу, помидоры и огурцы.
- Добавьте для вкуса немного лука и чеснока.
- пить достаточное количество воды;
- Употреблять в пищу ягодные и овощные соки.
- Вместо части мяса используйте рыбу, которая изобилует жирными ненасыщенными кислотами.
Добавление в рацион семян льна и подсолнечника также способствуют расщеплению крови.
Теория о воздействии еды на кислотно-щелочной баланс может быть интересна, но пока не имеет убедительных доказательств. Вред от варёной пищи, мяса и их влияние на закисление крови остаются спорными вопросами.
В организме три системы – буферная, респираторная и выделительная – обеспечивают жесткий баланс. Исследования демонстрируют, что пища, при распаде которой образуется кислотный остаток, меняет уровень pH мочи, но не крови.
Кислотность крови обычно устойчива и изменяется лишь при тяжелых болезнях почек или печени.
Здоровый образ жизни и правильное питание ведут к крепкому здоровью.
Рацион человека, который заботится о здоровье, должен быть богатым свежими овощами, фруктами, ягодами, орехами и кашами из зерен с минимальной обработкой. В натуральном виде мясо, но не в форме колбас, тоже может быть на столе.
Рыба и морепродукты, богатые жирными кислотами, улучшают кровообращение, поэтому их стоит добавлять в меню.
Для правильного питания рекомендуется как можно меньше покупать готовую и промышленных обработку еду, а вместо этого готовить пищу самостоятельно из натуральных неповреждённых продуктов.
Здоровое питание – это не временная диета, а набор правил, которые следует придерживаться всегда.
Только при регулярном обращении к нему возможно сохранение здоровья на длительный срок. Периодические обращения приведут к минимальному эффекту: проблемы не исчезнут, а останутся скрытыми.
Здоровый образ жизни важен для сохранения организма в хорошем состоянии вместе с правильным питанием. Необходимо отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, отдыхать полноценно, избегать стресса, обеспечивать себя достаточной умственной и физической нагрузкой.
В каких случаях не следует использовать народные методы для очистки сосудов.
Средства с чесноком сильно раздражают желудок, поэтому при болезнях слизистой оболочки органов пищеварения употреблять их нужно с вниманием.
Необходимо с осторожностью относиться к травяным сборам с мочегонным действием людям с болезнями выделения организма.
Проведение чистки сосудов, даже народными методами, возможно лишь после медицинского осмотра. При наличии уже образовавшихся тромбов такая терапия может принести больше вреда, чем пользы.
Ни один продукт не может быть универсальным решением. Для излечения понадобится комплексный подход. Народные способы могут способствовать выздоровлению, но без изменения образа жизни и рациона результат будет сомнительным.
