Образование газов в кишечнике – естественный процесс, обычно не причиняющий существенных неудобств. Трудности возникают при избыточном его проявлении, провоцирующем болезненное вздутие живота и снижающем качество жизни. Понимание причин образования газа в кишечнике, способов избавления от болевых ощущений, а также профилактических мер — тема сегодняшнего разговора.
Причины метеоризма
Механизм образования большого количества газов может быть вызван серьезным заболеванием или являться нормальным явлением.
| Непатологические причины | Патологические причины |
|---|---|
| Аэрофагия — это проглатывание большого количества воздуха во время быстрого приема пищи, разговора или курения. •употребление сильногазированных напитков; Еда с высоким содержанием углеводов и клетчатки, как молоко, бобы, капуста, яблоки и черный хлеб. •малоактивный образ жизни. |
•нарушение баланса кишечной микрофлоры; Нехватка выработки или быстрый распад ферментов. Нарушение кровоснабжения в кишечнике приводит к плохой абсорбции газов. •недостаточная моторика кишечника; Заболевания кишечника: опухоли, сращения тканей, запор с плотным стулом и прочие преграды. |
Избыточное газообразование, возникающее вследствие недугов желудочно-кишечной системы, подлежит диагностике и комплексному лечению.
На какие заболевания указывает?
При отсутствии связи избыточного газообразования с питанием, образом жизни или аэрофагией возможны следующие патологии.
- дисбактериоз;
- панкреатит;
- Язвы, воспаление печени, проблемы с выведением желчи.
- хронические запоры;
- язвенные поражения желудка и кишечника;
- воспаления в кишечнике (колит, энтерит);
- перитонит;
- Увеличение давления в портальной и нижней полой венах;
- непроходимость кишечника;
- геморрой;
- аппендицит;
- гельминтоз;
- кишечные инфекции;
- новообразования в кишечнике;
- гормональные дисфункции;
- нарушения всасывания глюкозы и галактозы;
- целиакия (глютеновая непереносимость).
Переизбыток газов отмечается при 85% заболеваний органов пищеварения по данным статистики медицины.
Симптомы газообразования в кишечнике
Образование газов в кишечнике проявляется следующими признаками:
- бурление в животе;
- ощущение распирания и вздутия живота;
- Частое и обильное выделение газа из нижней части толстой кишки называется флюсом.
При сильном вздутии могут случаться спазмы и колики внизу живота из-за перенапряжения стенок кишечника. Острый метеоризм может вызывать тошноту, слабость, боль в животе, отрыжку с резким запахом. При газоврении, вызванном болезнью, появляются симптомы этой болезни.
Диагностические мероприятия
При проблемах с метеоризмом необходимо обратиться к гастроэнтерологу.
При проблемах с метеоризмом применяют такие диагностические методы:
| Метод обследования | Суть и цель обследования |
|---|---|
| Пальпация, аускультация и перкуссия | Определить степень выпячивания живота, форму и расположение органов брюшной полости. Выявить участки выпячивания, по характеру шумов предположить или исключить аппендицит, непроходимость кишечника, асцит и портальную гипертензию. |
| Общий анализ крови | По показателям лейкоцитов и СОЭ можно выявить воспаления, интоксикации, инфекции и опухоли. |
| Биохимический анализ крови | По уровню органических соединений в крови можно судить о возможных проблемах с желчевыводящими путями, печенью, отравлениях (яд, алкоголь) и гельминтоза. |
| Копрограмма | Лабораторный анализ кала позволяет оценить работу ферментной системы, уровень кислотности, наличие кровотечений, глистов, грибов и простейших, а также состояние поджелудочной железы. |
| Бактериальный посев кала | Проанализировать состав микрофлоры кишечника, выявить наличие бактериальной инфекции. |
| УЗИ | Провести визуальный осмотр органов пищеварительной системы для выявления опухолей, спаек, воспалительных очагов, кист, камней в желчных путях и кишечнике, а также инфильтратов. |
В некоторых ситуациях необходим рентген кишечника. С помощью рентгенографии можно выявить опухоли, спайки, скопление жидкости, газов и каловых масс, а также кишечную непроходимость.
Врач выносит заключительный диагноз и определяет план лечения, основываясь на предоставленной информации.
Как избавиться от газов?
Если вздутие живота появилось не из-за болезни органов пищеварительной системы, то избавиться от газов можно дома без обращения к доктору.
Медикаментозное лечение
При метеоризме используют лекарства из группы адсорбентов, прокинетиков, пеногасителей и ферментов.
| Название препарата | Группа | Дозировка и применение | Противопоказания |
|---|---|---|---|
| «Смекта» | Адсорбент | Растворите один пакетик в сто миллилитрах воды и пейте три раза в день. | •хронические запоры; •непроходимость кишечника; •осмотическая диарея; •нарушение всасывания глюкозы и галактозы. |
| «Мотилиум» | Прокинетик | Растворите одну таблетку под языком и выпейте воду. | •дисфункции печени и почек; •кровотечения в кишечнике, прободения; •непроходимость кишечника; •пролактинома; •нарушения сердечного ритма. |
| «Пассажикс» | Прокинетик | По 1 таблетке за полчаса до еды 3 раза в сутки | •непроходимость кишечника; •пролактинома; •беременность и лактация; •возраст до 5 лет; •прободения и кровотечения в желудке и кишечнике. |
| «Эспумизан» | Пеногаситель | Детям до 6 лет – 25 капель 3 раза в день. С 6 лет и для взрослых: по 2 капсулы трижды в день после приема пищи. |
•кишечная непроходимость; •обструкция кишечника. |
| «Фестал» | Ферментный препарат | По 1-2 таблетки после еды | •гепатит; •панкреатит; •кишечная непроходимость; •гипербилирубинемия; •камни в желчном пузыре; •возраст до 3 лет. |
| «Панкреатин» | Ферментный препарат | 1-2 таблетки во время еды | •панкреатит; •кишечная непроходимость; •острый гепатит. |
При сильном вздутии с спазмами и коликами взрослым можно принять по 2 таблетки «Но-шпы» 2-3 раза в день, а ребенку до 12 лет – 1 таблетку.
Если самочувствие через полчаса после приема лекарств не улучшится, нужно срочно вызвать скорую помощь.
Диета при метеоризме
Если человек склонен к метеоризму, иногда требуется больше одного раза избавляться от газов. Для того чтобы проблема не повторялась, нужно контролировать свой рацион и придерживаться специальной диеты.
Необходимо учитывать ряд рекомендаций.
- есть медленно, хорошо пережёвывая;
- Постарайтесь кушать небольшими порциями, примерно 5-6 раз в день.
- исключить перекусы на ходу;
- Избегайте употребления чрезмерно горячей или холодной пищи.
- Подавайте основные блюда и десерты с двухчасовым перерывом между ними.
- соблюдать питьевой режим.
Режим питания следует дополнить корректировкой образа жизни. Для хорошего пищеварения важно высыпаться, заниматься умеренными физическими нагрузками и снижать уровень стресса.
Разрешённые и запрещённые продукты
Для уменьшения частоты вздутия живота полезно правильно готовить продукты. С метеоризмом лучше избегать жаренных блюд и больше варить пищу на пару. Также можно её отваривать, тушить или запекать в фольге.
Чтобы избежать избыточного газообразования, следует ограничивать потребление продуктов, вызывающих в кишечнике гнилостные процессы и брожение.
- свежий чёрный хлеб;
- цельное молоко или сливки;
- бобовые;
- К некоторым овощам и растениям относятся редис, капуста, помидоры, шпинат, лук и чеснок.
- Сахарные продукты, десерты, мороженое, шоколад.
- перловая и пшённая крупы;
- Среди свежих фруктов есть яблоки, виноград, крыжовник, киви, груши и финики.
- Соки, пива и алкогольные напитки.
- грибы.
Если человек склонен заглатывать воздух, стоит воздержаться от жевательной резинки.
При метеоризме полезно употреблять легкую пищу, которая способствует нормализации работы кишечника.
- запечённые фрукты;
- подсушенный пшеничный хлеб;
- кисломолочные продукты;
- гречневая крупа;
- Пюре из картофеля, тушёная свекла и морковь.
В рационе стоит отдавать предпочтение телятины, крольчатине, филе курицы и индейки. Яйца допустимо употреблять только в виде омлета или всмятку. Рыбу выбирайте нежирную и готовьте на пару или в духовке.
Народные средства
Мягкие средства, приготовленные из растений, часто помогают избавиться от симптомов метеоризма.
Известны рецепты с подтвержденным действием.
- Залейте 1 столовую ложку семян фенхеля, тмина, укропа или моркови 200 мл кипятка. Настаивайте под крышкой 2 часа. В течение дня пейте настой по 50 мл каждые час.
- Зава́рьте аптечную ромашку (1 столовая ложка) двумястатью миллилитрами кипятка. Через два часа процедите и пейте настой по сто milliлитров четыре раза в день.
- Заварите сухую мяту (1 столовая ложка) и корень валерианы (1 чайная ложка) 250 мл кипятка. Выдержите настой в термосе 3 часа. Пейте по 0,5 стакана 4 раза в день.
Следует избегать использования для снятия газов средства из сока картофеля, настоя полыни или смеси соды с лимоном.
Вещества способны влиять на кислотность желудка, и без контроля врача последствия такого лечения могут быть непредсказуемыми.
Профилактика
Для профилактики метеоризма необходимо следовать описанным рекомендациям по питанию и регулярно проходить обследования. При появлении симптомов расстройств в работе ЖКТ важно обратиться к специалисту.
Вздутие живота безобидно само по себе, но частые случаи его появления требуют полного обследования. Рано выявленные болезни дают больше шансов на полное выздоровление.
