Мать малыша после появления ребёнка сталкивается с множеством дел и забот. Непосредственно нуждается в внимании со стороны родителей. Чаще всего утомляют бессонные ночи, когда малыш устраивает частые “концерты”. В таких случаях помощь оказывает белый шум для новорожденных, благоприятно воздействующий на нервную систему благодаря монотонному разночастотному звучанию.
Белый шум и младенцы: польза и опасность
Монотония белого шума помогает расслабиться и быстрее заснуть.
Это разночастотные звуки с одинаковой мощностью. Специалисты обнаружили, что белый шум воздействует на кору головного мозга, успокаивает нервную систему, поэтому его всё чаще применяют во время гипнотических сеансов.
Нервная система новорожденного не полностью сформирована, поэтому беспричинный плач и тревожность в первые месяцы жизни — норма. Младенец быстро успокаивается, когда мама шепчет ему монотонное «ч-ч-ч-ч» перед сном. Это своего рода белый шум с равномерным фоном звучания.
Его польза заключается в следующем:
- обладает успокаивающим действием;
- обеспечивает быстрое погружение в сон;
- Создает у ребенка ощущение полного спокойствия.
- нормализует работу нервной системы.
Белый шум не должен быть громче 50 децибел, чтобы не повредить слуху ребёнка. Слишком громкий звук может негативно сказаться на психике малыша.
Разновидности для малышей
Существует два типа белого шума для детей.
- ЕстественныйК этой категории относятся звуки, созданные природой. Чаще всего это шум воды: от тихой капли до волн моря. Также сюда можно отнести шелест листьев на ветру.
- ТехническийРаспространяется в повседневной жизни с помощью разнообразных устройств. Такими источниками могут служить звуки работающего пылесоса, фена или косилку. Ненастроенный на конкретную волну приемник радио или телевидения тоже является поставщиком белого шума.
Человек в повседневности окружен шумом бытовых приборов, и абсолютная тишина часто беспокоит его нервную систему.
Для чего он нужен
Учёные утверждают, что ребёнок начинает слышать окружающие звуки ещё в утробе матери. Во втором триместре развития слуховые рецепторы эмбриона улавливают сердцебиение, дыхание, процессы кровообращения матери и т. д. Кроме того, ребёнок уже слышит шумы извне, различные звуки, голос мамы и посторонних людей. Именно поэтому специалисты рекомендуют общаться с малышом во время беременности, слушать успокаивающую музыку, стараться избегать стрессов.
Ребенок девять месяцев находится в утробе матери, где привыкает к пульсирующим вибрациям ее организма. Это вызывает у него чувство безопасности и защищенности. Груднички боятся тишины и засыпают под убаюкивание родителей. Белый шум создает звучание, похожее на те звуки, которые малыш слышал в утробе матери. Знакомые вибрации одинаковой частоты помогают ему успокоиться и крепко спать всю ночь.
Как использовать белый шум для улучшения сна ребенка и снятия колик.
Для предотвращения вреда ребенку от искусственного шума важно придерживаться ряда правил.
- Шум должен быть однообразным, без внезапных остановок.
- Категорически запрещается использовать чрезмерно громкие и пронзительные звуки.
- Для воспроизведения звука применять гаджеты или технику следует минимум на расстоянии двух метров от места сна ребёнка.
- Лучшая слышимость – шум работающего душа.
- Не рекомендуется часто exposing детям старше года к таким вибрациям.
Белый шум не избавляет от всех внешних раздражителей, влияющих на сон малыша. Но при правильном применении он приносит успокоение и комфорт, помогает нормальному развитию детской нервной системы.
Надеемся, статья окажется полезной для родителей, у которых попытки уложить ребенка в кровать оказываются безрезультатными.
