Домашние обертывания – эффективный и простой способ бороться с целлюлитом, если на коже появляется «апельсиновая корка». Для самостоятельного проведения таких процедур понадобится пищевая полиэтиленовая пленка и нужные ингредиенты.
Эффективность обертываний против целлюлита
Процедура оказывает благотворное влияние на кровообращение, выравнивает и подтягивает кожу, замедляя процессы старения, придавая ей тонус и упругость. Домашние обертывания способствуют разглаживанию мелких шрамов, растяжек, рубцов и неровностей. Процедура также способствует выведению токсинов, шлаков и лишней жидкости, что содействует похудению и уменьшению объемов тела.
Несомненный плюс домашнего применения антицеллюлитных обертываний кроется в…
- простотой применения;
- рецептурным разнообразием.
Виды процедур в домашних условиях
Обертывания классифицируются по способу механического воздействия и температуре состава против целлюлита.
В соответствии с этим косметический эффект борьбы с «апельсиновой коркой» классифицируется следующим образом:
- горячее;
- холодное;
- контрастное (двухфазное);
- трехфазное;
- сухое;
- влажное обертывание.
Обертывания по объему нанесения смеси делятся на тотальные и локальные. В первом случае обворачивается всё тело, во втором — отдельные участки.
Холодное
Холодное обертывание положительно влияет на сужение мелких кровеносных сосудов, улучшает тонус кожи, делая её более гладкой и эластичной, а также помогает избавиться от отеков.
Процедура выполняется при помощи компонентов, температура которых не превышает комнатную.
Горячее
Горячее антицеллюлитное обертывание ускоряет кровоток, расширяет поры, выводя токсины, и интенсивно разрушает жиры под кожей.
Процедуру проводят при помощи водных смесей, разогретых до температуры в диапазоне от 45 до 50 градусов.
Лучшие рецепты обертывания от целлюлита
Перед процедурой рекомендуется распарить тело горячей ванной или душем. После расширения пор нужно проскрабировать проблемные зоны любимым скрабом мягкими массирующими движениями, а затем смыть теплой водой.
После обертывания участки тела массируют антицеллюлитным кремом для повышения микроциркуляции и интенсивного увлажнения кожи.
Чтобы избавиться от «апельсиновой корки», потребуется около пятнадцати процедур с паузой между ними в два или три дня. При необходимости курс можно повторить спустя четыре месяца.
С голубой глиной
При изготовлении глиняного теста не применяют железную посуду. В качестве альтернативы подойдет фарфоровая или металлическая емкость.
Польза минеральной воды
В смесителе соединяют сто граммов порошковой глины с подогретой до пятидесяти градусов негазированной минеральной водой до состояния сметаны.
Чтобы повысить эффективность, в смесь добавляют 2-3 капли любого эфирного масла.
Новую деталь аккуратно распределяют по нужным местам. Для этого лучше сначала немного смочить руки водой.
Глиняной смесью покрытые участки тела заворачиваются в пленку. Для достижения банного эффекта необходимо лечь, накрыть одеялом и выдержать 10-15 минут. По окончании процедуры пленка снимается, глиняная корка смывается, а тело интенсивно растирают грубым полотенцем.
Обратите внимание: минеральную воду можно заменить молоком, домашней простоквашей, кефиром или растительным маслом.
Голубая глина с корицей
Сто граммов аптечной глины смешать с теплой водой до консистенции негустой сметаны. Добавить три капельки апельсинового масла и три столовые ложки молотой корицы. Все перемешать и нанести на проблемные участки тела.
При использовании данного средства возможно легкое покалывание, которое не должно вызывать беспокойства, так как это обычное действие апельсинового масла на кожу. В случае если нанесение смеси приносит сильный дискомфорт во время процедуры, от использования этого рецепта рекомендуется отказаться.
Глина и водоросли
Равное количество порошковой ламинарии и глины смешивают с теплой водой до консистенции сметаны. Смесь настаивается двадцать минут. В готовую кашицу добавляют половину чайной ложки эфирного лимонного масла. Всё тщательно перемешивают и используют по назначению. Сеанс не должен продолжаться более сорока минут.
Кофейно-глиняное обертывание
Гуща из сваренного кофе и голубая порошковая глина смешиваются в равных частях. Смесь разводят водой, нагретой до пятидесяти градусов, до консистенции сметаны. Готовую кашицу наносят на проблемные участки и оставляют на 10-20 минут.
В рецепте можно использовать вместо кофе натуральное какао или тертый шоколад.
С яблочным уксусом
Уксусное обертывание вместе с физическими нагрузками и диетой оказывает весьма положительный результат. Перед антицеллюлитным сеансом необходимо распарить кожу, проскрабировать её, после чего смесь на основе уксуса нанести на проблемные зоны тела и закрыть пищевой пленкой.
Фруктовые кислоты ускоряют метаболизм клеток, расщепляя подкожные жировые запасы, улучшают тонус кожи и возвращают ей естественный цвет.
Обертывание уксусом нужно делать не чаще, чем три раза в неделю, пока полностью не пройдёт «апельсиновая кора».
Уксус и цитрусовое масло
Смешивают яблочный уксус и теплую воду в равных частях. Добавляют две капли цитрусового масла. Жидкость растирают по болезненным местам, затем обворачивают тело пищевой пленкой. Для усиления действия лечебное обертывание оставляют на всю ночь.
Медово-уксусная лепешка
В равных частях яблочного уксуса и воды добавляют несколько капель эфирного масла, две столовые ложки жидкого меда и муку. Получившуюся массу, по консистенции напоминающую густую сметану, наносят на проблемные зоны и держат под пленкой до двух часов.
С маслами
Эфирные масла в основном безопасны, но важно точно следовать указанным дозировкам, поскольку излишек некоторых масел может вызвать сильные ожоги кожи.
Много масляных составов, так что для выбора стоит руководствоваться особенностями кожи и желаемым результатом.
Продолжительность сеанса с эфирными маслами составляет от сорока до шестидесяти минут, затем смесь удаляют, а на кожу наносят жирный крем. Процедуру проводят курсами по десять дней с перерывом на один день.
Эфирные масла с корицей
В стеклянную или глиняную емкость кладут две столовые ложки молотой корицы, к которым добавляют по две капли масла розмарина, апельсина и кедра. Все тщательно перемешивают.
С медом
На водяной бане смешивают 4 столовые ложки натурального меда с тремя каплями каждого масла: пачули, кедра, розы и апельсина.
С белой глиной
Белую глину нужно развести теплой водой до консистенции, напоминающей не очень жидкую сметану. В смесь добавить по три капли масла корицы и апельсина.
Черная глина и ламинарии
Необходимое количество черной глины смешивается с теплой водой до сметаноподобной консистенции. Добавляют пару столовых ложек молотой водоросли и смесь масел: по пять капель лимонного и апельсинового.
С водорослями и желтком
Для приготовления этого рецепта требуется фукус пузырчатый – две столовые ложки измельченных водорослей заливаются горячей водой и настаиваются полчаса. После истечения времени в смесь добавляется взбитый желток одного яйца, десять капель лимонного масла и двадцать капель камфорного масла.
Кофейное обертывание
Обертывания с использованием кофе по рецептам народной медицины популярны из-за свойств натурального кофе, которое стимулирует тонус организма, сохраняет упругость кожи и восстанавливает её защитный слой.
Классическое сочетание кофе и глины
В турке заваривают свежий молотый кофе. Гущу (50 г) сливают в чашку и охлаждают до 45 градусов. Белую и голубую глину, по одной столовой ложке, разводят в 10 мл теплой воды. Все компоненты соединяют и тщательно перемешивают перед нанесением на тело.
Кофейная агрессия на целлюлит
В 50 граммах теплой кофейной гущи добавляют щепотку красного молотого перца и две столовые ложки жидкого меда. Состав перемешивают хорошо.
В процессе применения этого рецепта допустима лёгкая жгучая реакция в обработанных зонах. При сильном дискомфорте необходимо немедленно смыть смесь прохладной водой с мылом.
Щадящее йогуртово-кофейное обматывание
Равными порциями смешивается кофейная гуща и йогурт. Вместо йогурта можно использовать домашнюю простоквашу или кефир. Готовую смесь наносят на нужные участки кожи мягкими массажными движениями.
Правила выполнения процедур
Воздействие на кожу с последовательностью действий позволяет воспроизвести обменные процессы в подкожно-жировом слое эпидермиса.
- распаривание тела;
- очищение скрабом;
- нанесение антицеллюлитной смеси;
- оборачивания проблемных зон с дальнейшим утеплением;
- тщательное смывание использованного состава;
- увлажнение кожи.
Противопоказания
Каждая процедура (медовое обертывание, кофейное, уксусное и др.) оказывает благотворное воздействие. Однако, как и при физиотерапевтических, косметических или медицинских мероприятиях, для неё существуют показания и противопоказания.
Запрещены все манипуляции с антицеллюлитным эффектом для людей, имеющих .
- грибковыми недугами;
- заболеваниями эндокринной системы;
- свежими повреждениями кожи;
- Кожные болезни в острой фазе.
- онкологическими недомоганиями;
- заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Беременность также относится к противопоказаниям.
Если кожа реагирует на составляющие обертывания аллергией, его применение следует избегать.
