Адаптацией называется умение живого организма приспосабливаться к меняющимся внешним условиям. Этот процесс управляет поведением в разных ситуациях. По мнению психологов и антропологов, именно эта способность помогла человеческому обществу достичь современного уровня развития.
Определение термина в психологии
Г. Селье ввел понятие адаптации и выделил три ее этапа: тревога, сопротивление и истощение. А. Маслоу предлагал другой взгляд на психологическую адаптацию – это взаимодействие личности и условий окружающей среды, способствующее духовному здоровью и развитию. При расхождении моральных ценностей возникает конфликт личности, который индивид стремится разрешить быстро.
Р. Ласарус определял адаптацию как процесс получения человеком информации о мире, которая может не совпадать с его моральными принципами и установками, приводя к внутреннему конфликту. Скорость разрешения этого конфликта показывает степень адаптивности индивида.
Адаптация — одно из ключевых понятий в психологии. Психоанализ рассматривает ее как работу и взаимодействие защитных механизмов отдельного человека.
Сенсорная адаптация находится на стыке психологии и физиологии.
Виды и формы адаптации
Термин «адаптация» охватывает как психические, так и физиологические процессы. Для более точного понимания и отслеживания этих процессов в разных ситуациях понятие адаптации было разделено на несколько форм.
Адаптация неизменно присутствует на протяжении всего человеческого существования и проявляется во многих областях.
- Социальная самая разносторонняя группа, охватывающая этику, законодательство, политику и другие области.
- Социально-психологическая область изучает психологические связи и отношения личности, а также её участие в выполнении социальных ролей.
- К этой категории относятся также занятия учебно-образовательного характера.
- Экологический – связан с взаимодействием человека и окружающей среды.
Виды адаптации определяются по этим областям.
Биологическая
Главное проявление биологической адаптации – эволюция. Это показатель того, что виды, не способные приспосабливаться к изменениям окружающей среды, обречены на исчезновение. Выживают только самые сильные: они не просто способны адаптироваться, но и продолжают размножаться. В психологии такой вид адаптации – способность приспосабливаться к происходящим в мире изменениям, вызванным эволюцией.
Данная форма адаптации оценивается как показатель здоровья и болезни. При состоянии «здоровье» адаптация происходит максимально эффективно. При оценке в категорию «болезнь» приспосабливаемость затягивается, а способность к ней снижается, что приводит к заболеванию. Полное отсутствие способности к адаптации диагностируется как дезадаптация, являющаяся психической проблемой.
Социальная
Это сложный вид психологической адаптации, когда человек или группа людей приспосабливается к социальным нормам общества, которые делают возможно реализацию жизненных целей. В этом случае происходит привыкание к учебе или работе, общению с людьми, культурному уровню окружения и условиям для досуга.
Социальная адаптация может быть активной или пассивной. При активном её протекании человек сознательно меняет свою жизнь, чтобы быстрее адаптироваться к новым условиям. В случае пассивной адаптации человек почти ничего не изменяет в своей жизни.
Проблемы социальной адаптации встречаются часто и обычно связаны с трудностями в общении с трудовым или учебным коллективом. Может наблюдаться нежелание или невозможность учиться и работать. Решение проблемы требует индивидуального подхода, зависящего от причин возникновения и осознания индивидом самой проблемы.
Этническая
Это вид социальной адаптации, при котором этнические группы приспосабливаются к новой среде из-за миграции. При этом формируются отношения на основе общественных норм и нравственных установок.
Этнические группы часто испытывают трудности при интеграции из-за предрассудков со стороны местных жителей и социального неравенства. Напряжённость между группами осложняет этот процесс.
Этническая адаптация – сложный процесс, охватывающий психологические и правовые аспекты конкретной страны или региона. Переселение этнических групп в другие страны с существенно отличающейся культурой порождает конфликты и вопросы о необходимости полного изменения традиций, отношений и мировоззрения. Каждый случай требует отдельного анализа.
Психологическая
Этот способ приспособления устанавливает характер социальной жизни каждого человека. В процессе происходит подчинение нормам общества и их осознанное принятие или отвержение. Несогласие с существующими правилами может трактоваться как нарушение порядка, что свидетельствует о проблемах в адаптации.
Факторы, влияющие на приспосабливаемость
Скорость адаптации зависит не только от индивидуальных особенностей, но и от внешних факторов, которые можно разделить на три группы.
- К этой категории относятся климат, растения и животные в местности, где проживает человек.
- К этой категории относятся условия проживания, уровень развития общества, в котором проживает человек, и этническая группа.
- Уровень развития техники и электроники в регионе определяется наличием искусственных предметов.
Процесс адаптации важен для развития, выживания людей и построения общества.
