Боль в спине часто встречается у людей старше 35 лет из-за деформации позвонков.
Обращение к врачу быстро поможет выздороветь, потому что симптомы и лечение остеохондроза прямо связаны.
Чем тяжелее течение болезни, тем ощутимее ее последствия, тем труднее путь к выздоровлению.
Проявления и симптомы остеохондроза поясничной области позвоночника
Поясничный отдел находится между крестцовым и грудным отделами и включает пять позвонков, скрепленных межпозвоночными дисками.
Остеохондроз — это износ межпозвонковых дисков, которые при нагрузке на позвоночник смягчают удар. Внутри дисков находится гелеобразная масса, окруженная плотным фиброзным кольцом и хрящевой тканью. Жидкое пульпозное ядро заполняет внутреннее пространство диска.
При возрастании нагрузки на позвонки упругость и гибкость межпозвоночных дисков уменьшаются, как и их высота, а в фиброзном кольце появляются микротрещины, которые со временем ведут к его разрыву и повреждению пульпозного ядра.
Разрушение тканей приводит к сдавливанию нервных корешков, находящихся рядом с позвонками, что вызывает сильную боль.
Основные признаки поясничного остеохондроза:
- боли в спине;
- усталость и депрессия;
- слабость или чрезмерное напряжение мышц;
- Ощущение онемения в руках, ногах, области таза или бедер.
- Боли в нижней части спины, резкие или тупые, иногда распространяющиеся на ноги;
- нарушение двигательной функции.
Серьезные повреждения позвоночника в поясничном отделе сопровождаются другими симптомами, например, расстройствами работы почек, репродуктивной системы, пищеварительного тракта.
Причины возникновения
Как и многие болезни опорно-двигательного аппарата, остеохондроз возникает по разнообразным причинам. Часть из этих причин связана с образом жизни и питанием, а другую составляют физиологические особенности организма.
Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника часто необходимо спортсменам из-за постоянных силовых нагрузок и частых травм спины.
К группе риска относятся также те, кто по профессии долгое время находится в одном положении: учителя, парикмахеры, повара, грузчики, официанты, программисты, сотрудники офисов и водители.
Среди прочих факторов возникновения болезни:
- лишний вес;
- нарушение метаболизма;
- неправильная осанка, сутулость;
- генетическая предрасположенность;
- травмы;
- вредные привычки;
- Недостаточное поступление необходимых микроэлементов и витаминов с пищей.
- Необычный рост скелета и мышц, плоскостопие.
- переохлаждения;
- малоподвижность, статичность;
- частые стрессы.
Каждый из названных факторов может оказывать влияние на эластичность межпозвоночных дисков за счёт нарушения кровообращения или недостатка питательных веществ, поступающих в позвоночные ткани.
Функции позвоночника обеспечиваются при регулярном обновлении тканей. При нарушении питания, например, недостатке кровообращения или метаболических сбоях, регенерация замедляется или прекращается. В результате происходит усыхание и дистрофическое изменение хрящей и фиброзного кольца позвонков.
Стадии дегенеративного изменения межпозвонковых дисков в поясничном отделе позвоночника.
Остеохондроз позвоночника развивается в четырех степенях, каждая из которых соответствует определённому уровню поражения.
Первая степень.
Заболевания позвоночника развиваются задолго до появления первых симптомов. Из-за обезвоживания межпозвоночные диски становятся менее гибкими и податливыми. Высота дисков не меняется. Человек ощущает неприятные ощущения в области поясницы.
Вторая степень.
Недостаток влаги вызывает микротрещины в фиброзном кольце и воспаление тканей. Крючковидные отростки позвонков растут. Хрящи уплотняются. Больной ощущает боли в спине, распространяющиеся в ноги или пах. Возможно ограничение подвижности. Внутренние органы функционируют с нарушениями.
Третья степень.
Фиброзное кольцо разрывается, межпозвоночный диск выпячивается, образуя грыжу. Сдавливаются сосуды и нервные окончания. Возникают спазмы мышц, нарушения работы органов малого таза, проблемы с чувствительностью в нижних конечностях, длительные приступы радикулита.
Четвертая степень.
Наименее излечимый период заболевания характеризуется полным разрушением межпозвоночных дисков, замещаемых рубцами. Позвонки максимально приближаются и искажаются. В случае сдавливания спинного мозга может развиться паралич нижних конечностей.
Без лечения остеохондроза поясничного отдела разрушение позвонков ускорится и может вызвать инвалидность.
Диагностика
Неврологи используют комплекс мероприятий для диагностики и постановки точного диагноза: сбор анамнеза, физикальное обследование и инструментальные методы.
Сбор анамнеза.
Предусматривает изучение жалоб пациента:
- причина беспокойства;
- место локализации дискомфорта;
- продолжительность и интенсивность неприятных ощущений;
- длительность недуга;
- возможные причины болезни;
- периодичность обострений;
- факторы, провоцирующие обострения;
- факторы, улучшающие самочувствие.
Врач также рассматривает сведения о образе жизни, питании, работе, отдыхе пациента, наличии вредных привычек, генетической предрасположенности и переносимых травмах.
Физиологический осмотр.
Проводится для выявления отклонений от нормы и установления предположительного диагноза.
Врач во время осмотра оценивает двигательные возможности больного: походку, осанку, амплитуду и объем движений. С помощью пальпации исследует состояние мышц: тонус, размеры, объем, наличие спазмов. Незначительным покалыванием устанавливается уровень чувствительности. Постукивание молоточком помогает выявить зоны иррадиации боли.
Аппаратные исследования
Врачи для определения места заболевания и тяжести повреждения тканей используют исследования с помощью разных видов медицинского оборудования.
Рентгенография.Рентгенологическое исследование поясничного отдела позвоночника выявляет анатомические особенности позвонков и межпозвоночных дисков, склонность к сужению отверстий между основами, а также наличие костных отростков.
Томография.Использование электромагнитных волн позволяет отображать изображение изучаемой области на экране для последующего изучения и анализа состояния сосудов, питающих ткани позвоночника, нервных окончаний и межпозвоночных дисков.
КТ.Рентгеновские снимки нескольких сегментов позвоночника позволяют определить характер изменений в сосудах, оболочке позвонков и спинном мозге, а также краевых разрастаниях.
Для различия причин состояния исследуют организм на наличие болезней других систем.
Лечение больного участка спины — поясничного и крестцового отдела позвоночника.
Продолжительность и характер лечения пояснично-крестцового остеохондроза определяются данными диагностики. На начальных этапах болезни применяют консервативный метод терапии. В случае тяжелых повреждений позвоночника проводят операцию.
Для достижения наилучших результатов применяют комплексную терапию с использованием местных лекарств, физиотерапии, массажа и лечебной физкультуры.
Медикаментозное лечение
Для облегчения симптомов назначают нестероидные препараты для приема внутрь и наружного применения — таблетки, инъекции, мази. Также применяют хондропротекторы, нейропротекторы, мочегонные средства, витамины, миорелаксанты.
Медикаментозное лечение позволяет:
- устранить болезненность;
- снять воспаление;
- расслабить мышцы;
- восстановить разрушенную хрящевую ткань;
- улучшить кровообращение;
- снизить отечность;
- повысить физическую активность;
- нормализовать питание головного мозга.
При острых болевых ощущениях используют новокаиновые блокады, оказывающие быстрый эффект.
Народные средства
Лечение традиционными способами полезно как дополнение к назначенным лекарствам.
Из разных компонентов делают мази и компрессы, отвары и настои. Используют их внутрь, снаружи, а также для лечебных ванн.
Физиотерапия при поясничном остеохондрозе
Лечебные процедуры физиотерапии помогают восстановить подвижность позвоночника, поврежденного остеохондрозом.
К основным физиотерапевтическим методам относятся:
- Электротерапия использует слабые электрические разряды, чтобы улучшить кровоток в органах и тканях.
- Магнитотерапия — это применение свойств магнитного поля для восстановления тканей на уровне клеток.
- Лазеротерапия стимулирует работу живых тканей позвоночника и нервов.
- Ударно-волновая терапия способствует улучшению микроциркуляции и обмена веществ в повреждённых тканях, применяя воздействие акустических волн.
- Бальнеотерапия – применение лечебных качеств минеральных вод.
Лечебные физические упражнения усиливают воздействие лекарств и благотворно влияют на здоровье всего организма.
Массаж при остеохондрозе поясничного отдела
Массаж — эффективный метод лечения остеохондроза.
С помощью лечебного массажа:
- устраняют мышечные спазмы;
- улучшают кровоснабжение пораженных участков;
- улучшают отток лимфы;
- восстанавливают мышцы, подвергшиеся атрофии;
- снимают ограничение подвижности.
Массаж проводят после исчезновения болевых ощущений.
Лечебная гимнастика
Главная цель лечебной физкультуры при остеохондрозе — восстановить работоспособность позвоночника и исправить его форму. Тренировки начинаются только после того, как болезненные ощущения отступят.
Какие методы лечебной гимнастики наиболее эффективны?
- зарядка;
- посещение тренажерного зала;
- водная терапия, плавание.
Для тренировок дома подходит обруч. Гибкость позвоночника восстанавливается с помощью йоги, которую назначают некоторые врачи пациентам.
Упражнения при обострении поясничного остеохондроза
При остеохондрозе все упражнения следует проделывать плавно, избегая рывков.
Для укрепления мышц, поддерживающих позвоночник, подойдут упражнения, выполняемые лежа на животе. Руки при этом тянут вверх с небольшим потянутием, но без напряжения. Повторяют 4 раза.
Хирургическое вмешательство
Хирургическое лечение позвоночника применяют только в тяжелых ситуациях — при серьезных расстройствах нервной системы и утрате управления дефекацией.
Во время операции удаляют источник болезни и проводят мероприятия для стабилизации позвоночника. Период восстановления занимает несколько месяцев.
Чем опасен поясничный остеохондроз?
Дегенеративные изменения при поясничном остеохондрозе могут привести к серьезным заболеваниям. Межпозвонковая грыжа вызывает протрузии, люмбаго и ишиас.
Продолжение болезни может привести к выпадению межпозвоночного диска и образованию спиныза. Сильные боли, связанные с болезнью, нарушают подвижность человека, а иногда даже приводят к полной ее потере. Развивается паралич нижних конечностей.
При сильном повреждении оболочки спинного мозга смерть наступает обязательно.
Профилактика
Для сохранения здоровья позвоночника важно вести здоровый образ жизни.
- заняться спортом — плаванием, закаливанием;
- Питаться правильно и полноценно, соблюдая баланс.
- исключить вредные привычки;
- сохранять осанку;
- Обеспечить правильное положение позвоночника во сне с помощью ортопедического матраса.
Также полезно предостеречь себя от переохлаждений и поднятия тяжёлых предметов. Представительницам слабого пола не следует часто носить обувь на высоком каблуке.
Здоровье поясницы можно сохранить, корректируя образ жизни и помня о важности физической активности.
