Термин «стоун-массаж» берет свое начало от английского слова «stone», что переводится как «камень». В ходе сеанса применяются минералы, имеющие ровную поверхность и нагретые до заданной температуры. Предполагается, что данный вид литотерапии имеет корни в тибетской системе исцеления. Эта техника расслабления и оздоровления практикуется на протяжении многих столетий.

Полезные свойства для организма человека

Изначально этот способ оздоровления применялся исключительно в рамках нетрадиционной медицины. Но со временем физиотерапевты смогли научно обосновать эффективность данного метода. В результате массаж горячими камнями обрел заслуженное место среди востребованных техник рефлексотерапии.

Процедура приносит значительную пользу. Каждый минерал отличается уникальной структурой и составом. Хотя это и неодушевлённый предмет, многие верят, что он способен сохранять информацию, считывать негативную энергию и оказывать на человека положительное воздействие.

Благодаря теплу, излучаемому камнями, происходит расслабление мышц и общее оздоровление организма:

• ускоряют обменные процессы;
• уравновешивают физический и душевный баланс;
• расширяют сосуды, усиливают кровоток;
• улучшают состояние кожи, убирая морщинки и делая лицо сияющим и здоровым;
• выводят токсины;
• повышают жизненный тонус;
• регулируют работу нервной системы;
• моделируют фигуру, уменьшая целлюлит;
• способствуют общему оздоровлению.

Эта процедура пользуется популярностью в СПА-салонах и оздоровительных центрах, поскольку клиенты отмечают ощутимый результат.

Описание процесса, камни для стоун-массажа

Для стоун-массажа чаще всего применяют базальт, нефрит, мрамор, а также морские и полудрагоценные кристаллы. Базальт особенно востребован, поскольку он медленно отдает накопленное тепло и оказывает положительное воздействие на энергетику организма. Это свойство позволяет во время массажа горячими камнями согреть и расслабить напряженные и холодные мышцы, а также смягчить окружающие ткани. Белый мрамор используют для охлаждающих процедур.

Камни располагают на теле определенным образом, чередуя элементы с разной температурой. Данный метод воздействия направлен на биологически активные участки тела. Форма камней должна быть плоской, а их поверхность – идеально гладкой. Рекомендуемые размеры варьируются от 5 до 10 см.

Высокая стоимость используемых камней оказывает непосредственное воздействие на цену сеанса массажа. Однако полудрагоценные материалы обладают уникальной энергетикой и целебными качествами, что делает эти расходы вполне обоснованными. Сумма к оплате формируется исходя из длительности процедуры и области ее применения: общий массаж обойдется дороже, в то время как локальный – значительно дешевле.

Сеанс литотерапии включает:

• тщательное и глубокое разминание тканей;
• вибрационный массаж;
• рефлекторное воздействие;
• впитывание энергетики кристалла;
• термологическое воздействие (возможность нагрева или охлаждения).

Для проведения данного вида терапии не нужно современное оборудование или особые условия. Наибольшее значение имеют квалифицированные навыки специалиста, спокойная атмосфера и тщательно отобранные минералы.

Виды методики

Техника выполнения также играет важную роль.

Есть разные виды массажа:

• Применяются нагретые природные материалы. Этот метод предназначен для снятия глубокой мышечной усталости, достижения полного расслабления, устранения скованности и улучшения циркуляции крови. Он провоцирует обильное потоотделение и расширение кровеносных и лимфатических каналов. Как правило, каменные блоки нагревают до температуры от 40 до 50 градусов Цельсия. В результате такой техники массажа нередко возникает покраснение кожи – это нормальная физиологическая реакция организма.
• Использование холодных камней – эффективный способ улучшить мышечный тонус и активизировать клеточный метаболизм. Температура минералов варьируется от 0 до 10 градусов. Охлаждение определенных участков тела вызывает сужение сосудов, однако вскоре эти зоны вновь согреваются благодаря притоку крови, насыщенной кислородом.
• Контрастность. Традиционное сочетание включает 54 темных монолитов черного цвета и 18 светлых белых камешков. Воздействие минералов, отличающихся по температуре, оказывает благотворное влияние на состояние сосудов, уменьшает отеки и устраняет застой крови. Для повышения эффективности нередко применяют и ароматерапию. Эфирные масла обладают способностью оказывать выраженное стимулирующее, укрепляющее и расслабляющее действие. Тепло минералов и массажные приемы способствуют более глубокому проникновению ароматических веществ.
• Нефритовые камни занимают особое место. Их основная функция – накопление энергии и передача её человеку. Грамотно проведённая процедура с использованием нефритов может восстановить энергетический баланс пациента.
• Применение полудрагоценных минералов в массаже. Часто этот процесс осуществляется на основе интуиции, поскольку специалист определяет нужный материал непосредственно во время работы. Среди наиболее популярных выделяют кристаллы: амазонит, аметист, бирюза, халцедон, александрит, топаз, агат и малахит.

Данный вид литотерапии классифицируется по различным параметрам в зависимости от зоны воздействия: общий массаж тела, воздействие на лицо, конечности, живот или спину.

Показания для проведения процедуры

Стоун-массаж приносит пользу, поскольку позволяет быстро улучшить состояние здоровья без использования лекарственных препаратов.

Показания к проведению:

• первые симптомы синдрома хронической усталости;
• проблемы с нормальным обменом веществ;
• потеря упругости кожи, целлюлит;
• мышечные спазмы и боли;
• болезни позвоночника;
• переутомление;
• варикоз;
• Восстановление тканей мышц и суставов после незначительных вывихов, ушибов и растяжений;
• тяжелый ПМС;
• нарушения кровообращения;
• бессонница;
• проблемы с пищеварением;
• нестабильный эмоциональный фон.

Необычное расположение минералов вблизи пораженных органов способствует улучшению их работы. Так, при наличии камней в желчном пузыре или хроническом воспалении этого органа, проведение 5-7 процедур может способствовать удалению небольших образований и песка, а также уменьшить болезненные ощущения и спазмы.

Стоунтерапия – эффективное средство для расслабления и восстановления энергии. Она помогает снять стресс, вернуть ощущение бодрости и жизненного тонуса.

Как подготовиться к лечению

Прежде всего, требуется очистить кожу. Для достижения максимальной эффективности массажа необходимо, чтобы тело было расслабленным, поэтому рекомендуется отвлечься от всех забот, выключить электронные устройства и настроиться на предстоящий сеанс.

В начале сеанса специалист выполнит легкий успокаивающий массаж с использованием индивидуально подобранных ароматических масел для подготовки тканей. Затем основной этап предполагает воздействие не руками, а нагретыми минералами.

Необходимое количество визитов определяется желаемым результатом и поставленными целями. Для снятия напряжения и достижения релаксации может быть достаточно одного раза, в то время как при лечебных целях потребуется от двух-трех до десяти сеансов. Продолжительность курса зависит от специфики недуга.

Техника выполнения стоун-массажа

Продолжительность сеанса обычно составляет около полутора часов. Обязательно необходимо уменьшить яркость освещения в помещении. Рекомендуется включить спокойную, расслабляющую музыку.

Описание процедуры:

1. На массажном столе пациента располагают в положении лежа на спине и накрывают теплым полотенцем.
2. Специалист оборачивает горячие камни в ткань и помещает их в ладони клиента, после чего последовательно располагает нагретые и охлажденные минералы возле ног.
3. Массаж начинается с цели – активации энергетических центров. Специалист последовательно прорабатывает руки, ноги, корпус и лицо, ориентируясь на расположение минералов.
4. Пациента просят изменить положение и проводят массаж другой области тела.
5. После завершения сеанса кожу массируют с использованием ароматического масла.

После этого клиента оборачивают в подготовленное полотно, предлагая травяной напиток из ромашки. В случае дискомфорта во время процедуры или ощущения чрезмерного нагрева камня, необходимо незамедлительно сообщить об этом специалисту.

Не стоит беспокоиться о повторном применении минералов для массажа других посетителей; каждый экземпляр подвергается дезинфекции с использованием специализированного оборудования.

Противопоказания

Также важно учитывать, что у данной процедуры есть определенные ограничения по применимости.

К ним относят:

• беременность;
• высокое АД;
• онкологию;
• поражения кожи;
• склонность к кровотечениям;
• психические и неврологические отклонения;
• острые инфекционные болезни либо обострение хронических заболеваний.

Эта процедура доставляет положительные ощущения, но перед ее проведением необходимо проконсультироваться с медицинским специалистом для исключения возможных негативных последствий на здоровье.

Натуральные минералы способствуют восстановлению здоровья и привлекательности внешности, а также нормализуют энергетическое состояние человека, что является не менее значимым аспектом.