По информации, полученной от одной из десяти пациенток, обратившихся к гинекологу, у неё отсутствует боль в груди перед началом менструального цикла. Некоторые женщины не придают этому особого значения, однако для других интенсивность болевых ощущений настолько высока, что существенно ограничивает их повседневную активность.

Некоторые женщины испытывают дискомфорт в области груди в период, предшествующий менструации

Для определения того, считать ли дискомфорт в груди отклонением от нормы или естественным состоянием, важно выяснить, за какое количество дней до начала менструального цикла появляются болезненные ощущения. Как правило, это происходит за 10–12 дней до наступления месячных и носит название мастодония. Данное состояние считается физиологической нормой, обусловленным набуханием тканей молочных желез. С точки зрения биохимии, это связано с увеличением уровня эстрогенов – естественным процессом, сопровождающим выход яйцеклетки из фолликула.

Молочные железы состоят из долек, включающих жировую, соединительную и железистую ткани. Под воздействием женских половых гормонов происходит накопление в слое жира, что приводит к его увеличению. Также увеличивается железистый слой, готовясь к возможному периоду лактации, который потребуется при наступлении беременности. В результате этих изменений грудь становится более плотной и болезненной, увеличивается в размере, а её чувствительность значительно возрастает.

Когда боли считаются нормой

Если дискомфортные ощущения не оказывают влияния на самочувствие и эмоциональное состояние женщины, возникают в определенный период менструального цикла и затем проходят без следа, это обычно рассматривается как нормальное явление. В подобной ситуации нет необходимости беспокоиться или принимать какие-либо меры.

Патологии, при которых болит грудь

При продолжительной болезненности в области груди, появляющейся во время менструального цикла, требуется консультация специалиста.

Вероятно, отклонение вызвано тем, что так быть не должно:

• гормональным сбоем или гинекологическими проблемами;
• стрессом;
• инфекциями;
• опухолями.

Необходимо тщательно следить за состоянием молочных желез при любых заметных изменениях менструального цикла. Если болезненность в груди ранее отсутствовала или всегда проявлялась непосредственно перед месячными, то это не вызывает опасений. Однако, если характер и периодичность возникающих болей меняются на протяжении нескольких месяцев, рекомендуется обратиться к врачу.

Своевременная диагностика играет ключевую роль в вопросах здоровья молочной железы. Для раннего выявления возможных патологий необходимо посещать гинеколога каждые полгода, ежегодно проходить детальное обследование у маммолога и ежемесячно самостоятельно проводить самообследование груди. Процедура включает захват железы одной рукой и пальцами другой руки, двигаясь по спирали от ребер к ареоле.

Появление выделений из сосков или ощущение уплощенных участков в ткани молочной железы требует консультации маммолога. В противном случае достаточно посещения гинеколога.

Интенсивная болезненность груди перед менструацией часто связана с мастопатией, доброкачественным заболеванием. Основными признаками являются нагрубание и болезненность молочных желез. Иногда наблюдается выделение жидкости зеленоватого, белого или бесцветного оттенка. При самостоятельном ощупывании можно обнаружить уплотнения, а также увеличение лимфатических узлов в подмышечной области. Лечение мастопатии может быть консервативным (медикаментозным) или хирургическим и определяется индивидуально, в зависимости от степени тяжести заболевания.

Если состояние тканей молочных желез не нарушено, а болезненность выражена, диагноз обычно формулируется как «масталгия».

Факторы её появления достаточно разнообразны:

• дисгормональные расстройства;
• беременность;
• корешковый синдром;

межрёберная невралгия;

• хондропатия;
• посттравматические последствия;
• приём гормонов;
• патологии молочных желез: маститы, мастопатия, новообразования доброкачественного и онкологического характера, реактивный склероз, склерозирующий аденоз.

Масталгия доставляет женщинам значительный дискомфорт.

Диагностические мероприятия

С целью определения факторов, вызывающих боль в груди перед началом менструального цикла, рекомендуется проведение ряда исследований и обследований:

• осмотр и пальпирование;
• Ультразвуковое исследование органов малого таза рекомендуется провести через неделю после начала менструации;
• Ультразвуковое исследование молочных желез проводится после завершения второй фазы менструального цикла;
• исследование крови на присутствие онкомаркеров, указывающих на возможность развития опухолей;
• Для оценки гормонального фона требуется определение уровня пролактина и гормонов щитовидной железы посредством анализа крови;
• маммографию.

Как облегчить болезненные ощущения

Часто боли связаны с масталгией.

Для улучшения самочувствия применяют следующие методы:

• витамины;
• гомеопатические и растительные препараты;
• седативные и противотревожные медицинские лекарства;
• лекарственные средства, содержащие магний;
• противоболевые препараты;
• диуретики.

Только квалифицированный медицинский работник может рекомендовать лечение и лекарственные средства.

Традиционные методики

Поскольку существует большое количество факторов, способствующих развитию масталгии, не существует единого подхода к лечению. Ключевым является оперативное выявление причин возникновения заболевания. В дальнейшем, на основании полученных данных, разрабатывается индивидуальный план лечения.

Советы народной медицины

Применение рецептов нетрадиционной медицины допустимо, если врач установил, что дискомфорт вызван гормональным дисбалансом и является признаком предменструального синдрома. В противном случае использование народных средств может привести к серьезным последствиям для здоровья.

• Растительные настои способствуют нормализации гормонального фона у женщин. Курс приёма составляет один месяц.
• Отвар, приготовленный на основе зверобоя, крапивы, манжетки и корня одуванчика, помогает справиться с масталгией, возникающей по циклам. Рекомендуется употреблять его в течение 30–40 дней, трижды в день. После этого необходимо сделать перерыв продолжительностью 1–1,5 месяца и повторить курс лечения.
• Помимо травяных сборов, значительный эффект оказывают творожные компрессы для груди. Тонкий слой обезжиренного творога (около 0,5 см) наносят на область груди, затем укрывают полотенцем и шарфом. Через 10 минут компресс снимают, остатки творога смывают теплой водой.

Применение народных средств допустимо лишь в случаях гормонального дисбаланса, возникающего непосредственно перед менструацией.

Меры профилактики

Масталгия может быть вызвана различными факторами и проявляться как симптом различных состояний – от предменструального синдрома до новообразований. Профилактика заключается в мерах, направленных на предотвращение гормональных нарушений, а также заболеваний, спровоцированных воспалительными процессами и инфекциями.

Профилактические меры состоят в следующем:

• соблюдение режима дня, полноценное питание, достаточный отдых, снижение уровня стресса и отказ от пагубных привычек;
• регулярное посещение гинеколога, маммолога;
• самообследование для своевременного обнаружения уплотнений;
• рекомендовано ношение специализированного белья во время занятий спортом;
• приобретение бюстгальтера соответствующего размеру позволит избежать его сдавливающего воздействия;
• частая смена белья.

Необходимо учитывать семейный анамнез. Если у родственниц были диагностированы заболевания молочных желез, в том числе онкологические, регулярные консультации маммолога крайне желательны – не реже двух раз в год. Это особенно актуально для женщин старше 40 лет.

Обеспечение нормальной работы гормональной системы напрямую зависит от рационального питания. Сбалансированный режим питания способствует бесперебойной работе обменных процессов, что, в свою очередь, обеспечивает стабильную работу всех органов и систем организма.

Необходимо исключить употребление алкоголя и табака, поскольку они оказывают негативное воздействие на весь организм. Помимо этого, злоупотребление алкоголем и курение повышают риск развития онкологических заболеваний.

Если перед началом менструального цикла ощущается болезненность в молочных железах, не стоит беспокоиться, следует обратиться к врачу и установить причину этого состояния. Это может быть просто индивидуальная особенность организма, однако консультация специалиста будет полезной. Желаем вам крепкого здоровья!