Здоровье
Лапчатка белая: свойства, применение и возможные противопоказания
Белая лапчатка, или пятилистник, известна среди лекарственных трав. На протяжении веков люди дали ей и другие названия: межиперщица, дубровка белая. Какие же целебные свойства и противопоказания имеет белая лапчатка? Почему травники так высоко ценят это растение? Химический состав Множество научных работ подтверждают наличие в лапчатке разнообразных полезных компонентов, в том числе: Иридоиды – […]
Подробнее
Лапчатка белая: польза и противопоказания к применению
Лапчатка белая выделяется среди множества лекарственных трав. Её называют пятилистником, межиперщицей, дубровкой белой. Каковы полезные свойства и противопоказания белой лапчатки? Что заставляет травников так ее любить? Химический состав Исследования показали богатый состав лапчатки полезными веществами. Иридоиды вырабатывает лапчатка для защиты от насекомых-вредителей и некоторых микроорганизмов. Эти вещества присутствуют в многих лекарственных средствах и […]
Подробнее
Какая польза капусты для здоровья
Капуста – один из самых распространенных и доступных овощей, выращиваемый практически во всем мире, особенно в регионах с умеренным климатом. Нельзя не отметить пользу капусты, обусловленную ее богатым содержанием витаминов и минералов, клетчатки и низкой калорийностью. Чем полезна капуста для организма человека Неудивительно, что этот овощ занимает одно из ведущих мест в рационе большинства жителей […]
Подробнее
Польза чечевицы для организма человека
Чечевица — ценная бобовая культура с древней историей. Раньше блюда из неё могли себе позволить только богатые люди, теперь же она доступна всем. Давайте изучим, чем полезна чечевица для мужчин и женщин, как её правильно готовить и на что обращать внимание при покупке. Химический состав и калорийность чечевицы Существует несколько разновидностей чечевицы: жёлтой, коричневой, чёрной, […]
Подробнее
«Флуоксетин» и снижение веса: как антидепрессант влияет на вес и стоит ли его использовать?
Существует множество факторов, которые могут привести к набору массы тела, и одним из них является стресс. В таких ситуациях у людей часто развивается привычка справляться с негативными эмоциями, употребляя сладости и другие продукты, не полезные для фигуры. В наиболее серьезных случаях может развиться булимия, характеризующаяся потерей контроля над размером порций и чрезмерным потреблением пищи. Часто […]
Подробнее
Содержание углеводов в продуктах: полезная таблица
Использование таблицы углеводов в продуктах позволяет пересмотреть свой рацион, включить в него более здоровую пищу и исключить избыточное потребление, которое приводит к нежелательному набору веса. Таблица: углеводы в продуктах питания Углеводы и углеводороды – наиболее распространенные соединения в природе. Однако, в зависимости от химической структуры, они могут существовать в различных формах. В связи с этим, […]
Подробнее
Содержание углеводов в продуктах
Таблица углеводов в продуктах питания позволяет перестроить рацион, включив больше полезных продуктов и исключив избыточное, которое не приносит пользы и скапливается в области живота. Таблица: углеводы в продуктах питания Углеводы, или углеводороды, — самые распространенные вещества на Земле. В связи с разным химическим составом их форма может быть совершенно разной. Из-за этого содержание углеводов в […]
Подробнее
7 рецептов диетического супа из сельдерея для похудения
Сельдерей пригоден не только для приготовления диетических салатов. Специалисты в области питания рекомендуют использовать его в качестве основы для первого блюда. Суп из сельдерея, способствующий снижению веса, помогает справиться с ощущением голода и позволяет избавляться от лишних килограммов без неприятных ощущений. Базовый рецепт Для данного рецепта требуется небольшое количество ингредиентов. С него рекомендуется начинать знакомство […]
Подробнее
Сельдерейный суп для снижения веса: 7 диетических рецептов
Сельдерей подходит не только для легких салатов. Диетологи рекомендуют использовать его в супах, которые помогают бороться с чувством голода и снижать вес без дискомфортных ощущений. Базовый рецепт Этот рецепт прост и содержит минимум ингредиентов. С него стоит начать знакомство с этим диетическим блюдом. Бульон можно приготовить из лука и моркови, или же использовать готовый кубик. […]
Подробнее
Японское яблоко: пользу и вред для здоровья, противопоказания
Из-за вяжущего вкуса айву предпочитают меньше других фруктов. В нашем регионе она растёт не повсеместно, но купить её можно в любой сезон. Расскажем о пользе и вреде айвы японской. Химический состав и пищевая ценность японской айвы. Благодаря дубильным веществам фрукт проявляет вяжущие свойства, а также в нем присутствуют: витамин РР; сахара; пектин; клетчатка; […]
Подробнее
Что такое ГМО и насколько безопасны продукты, полученные с его помощью?
Интерес к здоровому образу жизни постоянно растет. Все больше людей проявляют осторожность в выборе продуктов питания. Сокращения, поясняющие состав на упаковке, вызывают опасения и неуверенность. Попробуем выяснить, насколько обоснованы страхи, связанные с такими продуктами, и как часто мы сталкиваемся с ГМО в повседневном питании. Расшифровка аббревиатуры и что это такое Генетически модифицированный организм (ГМО) – […]
Подробнее
В чём польза творога?
Творог славится лечебными свойствами уже давно. Вкус этот полезен как самостоятельное блюдо, так и в сочетании с другими продуктами. Что делает творог таким ценным, и с какими продуктами его стоит соединять? Химический состав и калорийность творога Содержание калорий в твороге зависит от его жирности. 18% продукт — 236 ккал; 9% — 169 ккал; […]
Подробнее
Гранат без косточек: миф или реальность и чем он полезен?
Гранат без косточек относительно недавно появился в продаже и быстро стал любимым выбором покупателей. Его зёрна обладают приятным сладким вкусом, и ими очень удобно перекусывать. Следует отметить, что название «без косточек» является условным. Косточки присутствуют, но они мягкие и полупрозрачные, что не портит удовольствия от употребления фрукта. Бывает ли гранат без косточек Существует ли гранат […]
Подробнее
Домашнее лечение гайморита для взрослых и детей
Часто народные методы лечения гайморита используются как дополнение к традиционным лекарствам. К ним относятся введение в нос различных средств, прогревание и другие процедуры, которые можно провести дома. Перед применением любого рецепта, особенно у ребенка, необходимо убедиться в его безопасности и эффективности. Лечение гайморита народными методами у взрослых. Альтернативная медицина предоставляет множество способов самостоятельно купировать проявления […]
Подробнее
