Здоровье
Одуванчик: польза и вред, как применять
Многолетнее растение одуванчик традиционно используется в народной медицине, косметологии и кулинарии. Это привлекательное полевое растение ценится за противовоспалительные, мочегонные, желчегонные и противомикробные свойства. Одуванчик укрепляет иммунитет, улучшает работу внутренних органов и омолаживает организм. Состав и характеристики растения с точки зрения ботаники Одуванчик лекарственный — многолетнее травянистое растение семейства астровых. У него мясистое корневище до 55-60 […]
Подробнее
Калорийность пшенной каши при разных способах приготовления
Пшенная каша с давних пор занимает почетное место в славянской кухне, считаясь царицей стола. Благодаря золотистому цвету, крупа получила прозвище «золотая крупа». Первыми пшено стали выращивать китайцы. Сегодня об этой крупе знают не только в России, но и в Африке, а также Юго-Восточной Азии. Популярность пшена обусловлена его высокой пищевой ценностью и возможностью использования в […]
Подробнее
Гриб радужка: свойства, применение и места произрастания в России
Гриб веселка обладает ярко выраженными целебными свойствами и используется в народной медицине для лечения различных заболеваний, включая онкологические и подагрические. Для достижения оптимального эффекта важно уметь правильно изготавливать из него лекарственные препараты, тщательно придерживаясь рекомендованных доз. Различные виды грибов веселка существуют, однако в терапевтических целях используют преимущественно обыкновенную веселку. Где растет гриб веселка в России […]
Подробнее
Греческий салат: калории, полезные свойства и диета
Греческий салат – вкусное, лёгкое и полезное блюдо, классика средиземноморской кухни. Получил огромную популярность благодаря легкости и простоте приготовления, отличным вкусовым качествам и универсальности: украшает как повседневный, так и праздничный стол. Поэтому многих любителей средиземноморской кухни интересует калорийность греческого салата и его влияние на фигуру. Пищевая ценность греческого салата В составе сто граммов […]
Подробнее
Греческий салат: калорийность, польза и диетические особенности
Греческий салат – это аппетитное, диетическое и питательное блюдо, являющееся неотъемлемой частью средиземноморской гастрономии. Его широкое распространение обусловлено простотой и легкостью в приготовлении, превосходным вкусом и универсальностью, позволяющей использовать его как для обычных обедов, так и для праздничных застолий. В связи с этим, для многих поклонников средиземноморской кухни актуально узнать о калорийности греческого салата и […]
Подробнее
Чиа: польза, рецепты и применение для снижения веса
Семена чиа, также известные как черный кунжут, и чиа сальба – селекционный сорт – стали востребованным продуктом, применяемым для снижения веса и включения в рацион, ориентированный на здоровый образ жизни. Их относят к суперфудам. Эти зерна высоко ценились издревле благодаря их благоприятному воздействию на организм и способности быстро восстанавливать здоровье. Для эффективного снижения веса семена […]
Подробнее
Некрахмалистые овощи: список и сочетания для снижения веса.
Раздельное питание — популярная методика для быстрого похудения. В этой системе овощи делятся на крахмалистые и некрахмалистые: первые провоцируют набор веса, вторые — снижение. Если цель — похудеть, основу рациона должны составлять некрахмалистые овощи и фрукты. Роль крахмала в питании Крахмал – вид углеводов, крайне важный для человеческого организма. Свойства крахмалистых продуктов: Обеспечивает […]
Подробнее
Клетчатка из Сибири для снижения веса: применение, состав, преимущества и противопоказания
Сибирская клетчатка для снижения веса популярна и помогает предотвратить переедание, разбухая в желудке и устраняя чувство голода. Изготовленная из растительных волокон (овощных, злаковых и других), она натуральна и подходит для ежедневного рациона. Продукт очищает организм от шлаков и токсинов, улучшая внешний вид и замедляя старение. Прежде чем начать употреблять клетчатку, следует разобраться в её возможной […]
Подробнее
Черемша: описание, полезные свойства, места произрастания и способы применения
Черемша – это растение, обладающее полезными свойствами, которое в кулинарии ценится как деликатес и применяется для приготовления салатов, солений и соусов. Данная пряно-ароматическая трава нечасто культивируется на частных огородах, и обычно собирается в дикорастущем виде, что увеличивает ее значимость. Что такое черемша, как выглядит и где растет Черемша, известная также как дикий лук, дикий чеснок […]
Подробнее
Княжик сибирский: польза для здоровья и особенности применения в народной медицине
Использование лекарственных растений имеет долгую историю. Некоторые из них обладают такой высокой эффективностью, что до сих пор остаются актуальными и могут служить альтернативой химическим лекарствам, которые часто сопровождаются нежелательными побочными эффектами. Княжик сибирский – одно из таких ценных растений, способных помочь при различных недугах. Химический состав и описание растения Княжик сибирский – лиана, принадлежащая к […]
Подробнее
Калорийность и пищевая ценность котлет из индейки: как способы приготовления влияют на результат
Индейка – один из самых полезных видов мяса с точки зрения диеты. Этот продукт выделяется высоким содержанием белков, необходимых для поддержания здоровья. Котлеты из индейки, характеризующиеся низкой калорийностью, рекомендовано включать в диетическое питание. Они богаты легкоусвояемым белком, хорошо насыщают и обеспечивают продолжительное чувство сытости, не оказывая негативного влияния на фигуру. Влияние способа приготовления на пищевую […]
Подробнее
Творожная запеканка: калорийность, состав и влияние на здоровье
Творожная запеканка – это диетическое, аппетитное и питательное блюдо, которое часто включают в программы снижения веса. Приготовить ее довольно просто, можно в духовке или на сковороде. Главное достоинство этого десерта – высокое содержание белка и низкая калорийность. Калорийность и БЖУ творожной запеканки Калорийность творожной запеканки определяется количеством сахара и другими компонентами, используемыми в процессе приготовления. […]
Подробнее
Калорийность кальмара при разных способах готовки
Правильное питание – популярный тренд. Продукты из моря играют значительную роль в нём. Кальмары считаются деликатесом, который понравятся многим. Полезные вещества, микроэлементы и химические соединения моллюска объясняют его популярность у хозяек. Химический состав и пищевая ценность Польза кальмара обусловлена содержанием в нем витаминов (B1 и B9, C, E), жирных кислот (Омега-3, Омена-6), тиамина и почти […]
Подробнее
Калорийность кальмара: как влияет способ приготовления
В последнее время наблюдается повышенный интерес к здоровому питанию. В числе продуктов, составляющих основу такого рациона, важное место занимают дары моря. Кальмары выделяются как изысканное блюдо, которое наверняка понравится многим. И, принимая во внимание все содержащиеся в этом моллюске полезные вещества, микроэлементы и химические соединения, несложно понять, почему он так популярен среди хозяек. Химический состав […]
Подробнее
