Непредвиденное учащение стула может стать неприятным сюрпризом и существенно нарушить планы. Поэтому вопрос о том, как оперативно и результативно вылечить диарею у взрослых в домашних условиях, остается важным, несмотря на широкий выбор медикаментов, доступных сегодня в аптеках.

Для решения этой задачи могут пригодиться знания, почерпнутые из народных медицинских практик.

Симптомы диареи

В медицинской практике состояние, общеупотребительно известное как «понос», описывается термином «диарея». Практически каждый человек на Земле хоть раз испытывал это заболевание и стремился справиться с ним самостоятельно.

В реальной жизни справиться с диареей у взрослых бывает непросто. Даже самые эффективные, по заявлениям рекламы, препараты не всегда позволяют быстро избавиться от поноса. Это для занятого человека может обернуться потерей времени на работе, срывом запланированных дел и необходимостью объяснять ситуацию начальству.

С другой стороны, врачи рассматривают диарею не только как неприятный симптом, но и как состояние, которое может представлять опасность для здоровья.

Необходимо начинать терапевтические действия сразу же после возникновения следующих признаков:

• стул становится частым и жидким;
• процесс дефекации сопровождается болями в животе — нарастающими ноющими или резкими;
• в экскрементах видны жирные включения;
• появление слизи или крови в кале;
• повышение температуры при учащении стула;
• рвота, тошнота, урчание в животе;
• общая слабость, сонливость и дискомфорт;
• Недостаток влаги во рту, повышенное чувство жажды и сокращение количества выделяемой мочи – это признаки обезвоживания.

Если эти проявления сохраняются в течение нескольких суток, можно говорить о развитии острого диарейного синдрома.

Продолжение симптомов более двух недель указывает на хронизацию процесса и требует срочного обращения к врачу.

Виды диареи и причины возникновения

Диарея сама по себе не является болезнью, а представляет собой механизм защиты организма от проникновения инфекционных агентов – вирусов или бактерий. Часто она развивается вследствие употребления в пищу загрязненных фруктов и овощей либо воды с примесями. Также данное состояние может быть вызвано индивидуальной реакцией на определенные компоненты.

В зависимости от факторов, спровоцировавших диарею, выделяют различные типы этого состояния:

• инфекционная — результат поражения организма токсическими инфекциями, вирусами или патогенными микроорганизмами, например, дизентерией;
• алиментарная — следствие аллергической реакции организма на продукт-раздражитель;
• Диспепсический тип — обусловлен неполноценной переработкой пищи пищеварительной системой. К основным факторам, вызывающим нарушение работы органов пищеварения, относятся заболевания печени, недостаточная секреция желудочного сока и выработка ферментов тонким кишечником.
• медикаментозная — появляется после употребления некоторых видов лекарственных препаратов;
• токсическая — последствие отравления ртутью или мышьяком;
• неврогенная — развивается на фоне сильных эмоциональных переживаний.

Также, изменение консистенции кала может быть связано с повышенной моторикой кишечника, дисфункцией абсорбции влаги и усиленным синтезом слизи.

Диарея не только вызывает дискомфорт, но и при затяжном течении может привести к значительной потере жидкости, питательных веществ и солей из организма.

Правильное лечение в домашних условиях:

Существуют установленные рекомендации относительно образа жизни при возникновении поноса, которым необходимо следовать независимо от причины жидкого стула.

В первую очередь рекомендуется сократить объем потребляемой пищи. В первые часы после начала симптомов лучше воздержаться от приема каких-либо продуктов, а затем перейти на легкоусвояемую диету.

Диетическое питание

Основа диеты при диарее заключается в уменьшении работы кишечника, отказе от продуктов, которые могут травмировать его стенки или вызывать химические реакции, а также тех, что способствуют газообразованию и повышенному выделению желчи.

Необходимо обеспечить диету, не оказывающую негативного воздействия на организм, но обеспечивающую его необходимыми ресурсами. При этом крайне важно употреблять достаточное количество жидкости для компенсации потерь в организме.

В рацион можно включать: приготовленную на пару морковь, кабачки и картофель, а также нежирные десерты вроде муссов, желе, киселей и жидких каш, сваренных в воде. В качестве напитков рекомендуется отдавать предпочтение сокам, компотам из сухофруктов, травяным настоям или обычной питьевой воде.

Лекарственные препараты

Для уменьшения дискомфорта, вызванного диареей, можно использовать сорбенты — лекарственные средства, которые помогают удалять из кишечника вредные вещества, включая вирусы и бактерии.

Среди наиболее действенных сорбентов можно выделить:

• смекта — пакетик нужно растворить в воде и принимать через каждые 3 часа;
• активированный уголь — принимают из расчета одна таблетка на один кг веса;
• имодиум— противодиарейное средство, замедляющее перистальтику, снижает частоту позывов к дефекации;
• линекс — пробиотический препарат, помогающий восстановить микрофлору кишечника.

Самостоятельный прием антибиотиков для лечения поноса нежелателен без консультации с медицинским специалистом, так как важно определить причину расстройства пищеварения и установить точный диагноз.

Народная медицина при диарее

На ранних этапах расстройства желудка не всегда требуется медикаментозное лечение; использование домашних средств может оказать столь же действенный эффект.

В качестве простого домашнего средства при диарее часто используют отвар из гранатовых корок. Для его создания кожуру плода мелко нарезают и заливают горячей водой, варится в соотношении: две столовые ложки сырья на один стакан жидкости. Полученный раствор рекомендуется разделить на два этапа приема.

Сушеные мембраны, остающиеся после обработки куриных желудков, также признаются действенным средством при поносе, так как в их составе присутствуют ферменты, помогающие справиться с расстройством. Для использования пленку следует измельчить. Рекомендуемая доза – чайная ложка порошка за один раз. Принимать, запивая водой.

При незначительных проблемах с пищеварением можно использовать домашние рецепты для облегчения состояния.

Сборы лекарственных трав

Использование настоев или отваров на основе лекарственных трав может эффективно и оперативно облегчить проявления диареи:

• Ромашковый чай – это действенное и вкусное средство при поносе. Для его приготовления необходимо залить одну чайную ложку сушеной травы стаканом горячей воды, настоять и употребить в течение суток;
• сушеная черника — ягоды заливают холодной кипяченой водой и настаивают в течение 8 часов. Принимают в течение дня по несколько глотков;
• Две столовые ложки семян укропа вместе с мерной ложкой полыни засыпают в горячую воду, после чего дают настояться. Рекомендуется употреблять перед каждым приемом пищи;
• мяту заваривают и принимают как обычный чай;
• несколько ягод боярышника настаивают в горячей кипяченой воде. Принимают по столовой ложке трижды в день;
• Корень шиповника измельчают и заливают половиной литра воды, затем варят отвар. Его следует пить на протяжении дня; для приготовления нового напитка корни можно использовать снова.
• Столовую ложку зверобоя запаривают в стакане кипятка. После часа настаивания средство принимают небольшими порциями перед едой;

Что не рекомендуется делать при диарее

Для прекращения диареи рекомендуется исключить из рациона продукты, которые могут вызывать раздражение кишечной оболочки или способствовать усиленному выведению жидкости. К этой категории относятся напитки, содержащие кофеин, такие как кофе, шоколад, энергетические напитки и газированные воды, а также жареные, жирные, копченые и острые блюда, вареные вкрутую яйца, кислые ягоды, сдобная выпечка, молоко и сливки, капуста, огурцы, свекла, консервированные продукты и насыщенные бульоны.

Нельзя допускать сильных переживаний у пациента – для восстановления ему крайне важен спокойный режим и полноценное восстановление.

Профилактика заболевания

Для предотвращения повторных эпизодов диареи необходимо соблюдать профилактические меры:

• Разрешается употреблять исключительно кипяченую или очищенную от посторонних веществ воду.
• Перед каждым приемом пищи необходимо тщательно мыть руки с использованием моющего средства;
• Употребление термически обработанных продуктов питания уменьшает риск повторного заражения болезнью;
• Нежелательно пропускать запланированные часы приема еды. Рацион должен быть организован по графику и обеспечивать организм всеми необходимыми веществами.

Если диарея не поддается самостоятельному лечению и сохраняется в течение нескольких дней, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью, пройти диагностику и получить назначенный курс лечения.