Семена чиа: что это, полезные свойства и противопоказания, как употреблять в пищу и для похудения

Семена чиа стали неотъемлемым компонентом здорового рациона. Они, благодаря своему богатому составу, оказывают комплексное действие на организм. Употребляемые людьми в …

Мать-и-мачеха: лечебные свойства и противопоказания, как применять лекарственное растение

Мать-и-мачеха – это лекарственное растение, которое издавна применяется в народной медицине для укрепления иммунитета, лечения и профилактики различных заболеваний. Целебные …

Польза брокколи для здоровья, лечебные свойства, содержание витаминов и микроэлементов, возможный вред и противопоказания

Брокколи – это одна из наиболее популярных разновидностей капусты с пышной, зеленой «шапочкой» и небольшими, упругими соцветиями. История этой овощной …