Таблица норм гемоглобина для женщин разного возраста

Изменение качества состава крови происходит непрерывно на протяжении всей жизни человека. Таблица норм гемоглобина для женщин по возрасту помогает избежать возникновения аномальных результатов анализов.

Мониторинг показателей состава крови – эффективный способ превентивного воздействия на развитие болезней у женщин.

Что такое гемоглобин

Гемоглобин – железосодержащий пигмент крови, находящийся в эритроцитах и отвечающий за доставку кислорода к тканям. По строению гемоглобин – сложный белок, ядро которого содержит железо, связывающее молекулы кислорода. Благодаря этому же гемоглобину кровь приобретает красный цвет.

Гемоглобин, отдав кислород тканям, связывает углекислый газ и доставляет его в лёгкие. В связи с этим эта часть крови является элементом, отвечающим за главные транспортные функции крови: снабжение питанием и дыхание.

Изменение показателей гемоглобина указывает на нарушение транспорта кислорода в организме, приводящее к таким заболеваниям, как анемия, почечная недостаточность, гипоксемия и ишемия.

При взаимодействии с химическими веществами, угарным газом и повышением уровня глюкозы в крови гемоглобин меняет свою структуру, что становится заметно лишь при лабораторном анализе.

Как определить уровень гемоглобина

Для определения уровня гемоглобина проводят лабораторные анализы крови из пальца. В процессе измерения выявляется число эритроцитов и присутствие нетипичных клеток.

Для забора крови нужно быть натощак минимум 8 часов после еды.

Указание уровня гемоглобина в крови для женщин, зависящего от возраста.

Из-за особенностей строения организма женщины имеют меньшие значения показателей железа в крови по сравнению с мужчинами, но больше, чем у детей, варьирующие от 112 до 150 г/л.

Возраст Показатели нормы, г/л
17-19 112-148
20-29 118-150
30-39 120-145
40-49 120-140
50-59 115-138
60-65 114-135
Более 65 105-130

В период беременности и менструации состав крови меняется, однако это не является отклонением, если результаты анализа соответствуют нормальным показателям.

Норма гемоглобина после 30 лет

Состав крови изменяется с возрастом. У женщин до 30 лет норма гемоглобина максимальна, а после тридцати лет показатели постепенно снижаются.

Норма после 40 лет

Уровень гемоглобина снижается с возрастом у всех женщин. После сорока лет норма гемоглобина у них на 5 г/л ниже, чем у тридцатилетних. Изменения состава крови становятся более заметными ближе к пятидесяти годам, во время климактерических изменений в организме.

Гемоглобин после 50 лет

У женщин после 50 лет гемоглобин часто падает ниже нормы из-за гормональных изменений, свойственных менопаузе. Женщины становятся более чувствительными к стрессу и эмоциональным переменам, что сказывается на составе крови.

В период менопаузы для достижения нормального уровня гемоглобина врачи советуют применять средства, регулирующие работу гормонов, а также изменить рацион питания с акцентом на продукты, богатые витаминами и железом.

Другие продукты не влияют на усвоение железа.

  • молоко;
  • куриный белок;
  • хлеб, макароны, крупы;
  • крепкие напитки, включая кофе и чай.

Также рекомендуется пить больше воды.

Норма гемоглобина после 60 лет

После 60 лет женский организм завершает гормональную перестройку и обменные процессы замедляются. Потребность в питательных веществах снижается, поэтому уровень железа постепенно уменьшается.

Чтобы привести состав крови в норму пожилым людям, нужно придерживаться особой диеты с повышенным содержанием продуктов, богатых железом.

Признаки пониженного уровня гемоглобина

Уменьшение концентрации гемоглобина в крови указывает на сбой обмена веществ и возникновение анемии. Такой диагноз относят к патологическим и нуждается в лечении.

Снижение числа кровяных телец ведёт к похудшению самочувствия.

Чаще всего признаки патологических изменений проявляются…

  • нарушения сна, бессонница;
  • бледность кожи;
  • сухость во рту;
  • головокружения;
  • аритмия;
  • мигрени;
  • слоящиеся ногти;
  • Волосы часто сыпятся, ломаются и сухие.
  • повышенная утомляемость;
  • кариес;
  • одышка;
  • сухость губ и трещины в уголках рта.

Иногда ослабленные процессы сопровождаются потерей чувства запаха и вкуса, в частности у женщин во время беременности.

При небольших отклонениях от нормы нет необходимости в специальном лечении. Достаточно следовать режиму работы и отдыха, обеспечивать достаточный сон и изменить подход к питанию и вредным привычкам.

Это интересно: низкий гемоглобин

Причины низкого гемоглобина

Хотя анемия может быть самостоятельным заболеванием, врачи считают её возникновение указанием на другие проблемы со здоровьем.

Основные причины недостатка кровяных клеток таковы:

  • Недостаток витаминов группы В и продуктов, богатых железом в пищевом режиме.
  • Кровопотери, включающие язвенные, менструальные, послеродовые и послеоперационные, а также связанные с донорством.
  • дисбактериоз;
  • инфекционные, аутоиммунные и наследственные заболевания;
  • Секреция инсулина при доброкачественных и злокачественных поражениях поджелудочной железы.
  • гипотиреоз;
  • гепатиты;
  • стрессы;
  • злоупотребление лекарствами.

Женщины, придерживающиеся диет для похудения, могут испытывать снижение количества красных кровяных телец.

Лечение низкого гемоглобина

Для повышения уровня гемоглобина важно комплексное лечение. Вместе с лекарствами нужно корректировать питание и образ жизни.

Для лечения железодефицитной анемии применяют препараты железа: капсулы Актиферрина, сироп Ферри, а также комбинированные средства «Феррофольгамма» и «Ировит». Выбор и назначение лекарственных средств может осуществлять только врач. Длительность курса приема обычно составляет две недели.

Лечебная диета предполагает включение в рацион продуктов, повышающих уровень железа или улучшающих его усвояемость.

Мясо всех видов, морепродукты, печень, почки и куриные желтки считаются одними из самых полезных продуктов животного происхождения.

В каждодневном рационе стоит добавить больше специй: корицы, мяты, чабреца и аниса.

Для перехода к новому образу жизни нужно заниматься спортом регулярно, хорошо спать ночью и бросить дурную привычку.

Высокий гемоглобин у женщин

Переизбыток железа в организме может привести к сонливости, усталости, затруднениям с мочеиспусканием, появлению синюшных пятен на бледной коже, увеличению печени, снижению зрения, потере аппетита или его отсутствию, а также пигментным пятнам.

Такие нарушения могут указывать на развитие…

  • эритроцитоза;
  • патологий костного мозга;
  • гипертонии;
  • сахарного диабета;
  • кишечной непроходимости;
  • онкологических заболеваний;
  • сердечных патологий;
  • болезней дыхательной системы.

После переливания крови временно могут увеличиться показатели эритроцитов. Высокий уровень красных кровяных клеток характерен для людей, живущих в горной местности или работающих на высоте: пилотов, крановщиков и альпинистов.

К причинам повышения уровня гемоглобина помимо специфических относят курение, обезвоживание от приёма мочегонных лекарств, ожоги и старческий возраст.

Изменение содержания гемоглобина в крови может проявляться одинаково по разным причинам. Для установления точного диагноза требуется комплексное медицинское обследование.

Как снизить гемоглобин в крови?

Для нормализации повышенного уровня красных кровяных клеток в плазме врачи советуют принимать медикаменты, разжижающие кровь. Среди наиболее эффективных препаратов — Курантил, Ацекардол, Кардиомагнил, Вазонит. Также применяются гепатопротекторные средства, а также продукты с цинком, кальцием, фосфором и марганцем.

В трудных случаях врачи применяют эритрофорез или гастротомию для избавления от лишних красных кровянок.

При диетическом питании следует ограничивать продукты, которые замедляют усвоение железа: молочную продукцию, макаронные и хлебобулочные изделия, а также злаковые культуры.

Норма гемоглобина в крови при беременности

Изменение состояния организма беременной женщины влияет и на уровень гемоглобина. Во время беременности характерно скопление жидкости, из-за чего кровь разжижается, и концентрация эритроцитов уменьшается.

Нормальный уровень гемоглобина у беременных — 110-155 г/л.

Беременные женщины могут испытывать патологическое снижение показателей из-за недостатка железа и фолиевой кислоты. С ростом плода потребность этих веществ увеличивается, а их недостаток вызывает анемию.

Низкий уровень гемоглобина во время беременности может быть вреден для развития плода и привести к преждевременным родам.

Уровень гемоглобина у женщин при менструации

Небольшие кровопотери влияют на уровень железа в организме, понижая его и вызывая сонливость и слабость. Это естественно, так как во время менструации организм теряет кровь, а её восполнение происходит постепенно.

Задержка менструации может привести к замедлению созревания красных кровяных клеток и понижению вязкости крови. Во время следующего менструального цикла потеря крови усиливается, что ещё больше снижает уровень гемоглобина.

Если выделения малы, возможно, свидетельство повышенного содержания железа в крови и её густоты. Такие проявления присущи ряду болезней кровеносной системы и диабета.

Необходимо обращать внимание на дефицит и переизбыток железа в крови. Врач и медицинские анализы помогут найти причину отклонений и их устранить.