Истории Донны

Название «стоун-массаж» берет свое начало от английского слова «stone», что означает «камень». Процедура предполагает использование минералов с отполированной поверхностью, нагретых до определенной температуры. Считается, что данный вид литотерапии заимствован из тибетской медицины. Этот метод лечения и расслабления практикуется уже на протяжении нескольких тысяч лет.

Полезные свойства для организма человека

Изначально этот способ оздоровления применялся исключительно в рамках нетрадиционной медицины. Но со временем физиотерапевты смогли научно обосновать эффективность данного метода. В результате массаж горячими камнями обрел заслуженное место среди востребованных техник рефлексотерапии.

Процедура приносит значительную пользу. Каждый минерал отличается уникальной структурой и составом. Хотя это и неодушевлённый предмет, многие верят, что он способен сохранять информацию, считывать негативную энергию и оказывать на человека положительное воздействие.

Благодаря теплу, излучаемому камнями, происходит расслабление мышц и общее оздоровление организма:

• ускоряют обменные процессы;
• уравновешивают физический и душевный баланс;
• расширяют сосуды, усиливают кровоток;
• улучшают состояние кожи, убирая морщинки и делая лицо сияющим и здоровым;
• выводят токсины;
• повышают жизненный тонус;
• регулируют работу нервной системы;
• моделируют фигуру, уменьшая целлюлит;
• способствуют общему оздоровлению.

Эта процедура пользуется популярностью в СПА-салонах и оздоровительных центрах, поскольку клиенты отмечают ощутимый результат.

Описание процесса, камни для стоун-массажа

Для стоун-массажа чаще всего применяют базальт, нефрит, мрамор, а также морские и полудрагоценные кристаллы. Базальт особенно востребован, поскольку он медленно отдает накопленное тепло и оказывает положительное воздействие на энергетику организма. Это свойство позволяет во время массажа горячими камнями согреть и расслабить напряженные и холодные мышцы, а также смягчить окружающие ткани. Белый мрамор используют для охлаждающих процедур.

Камни располагают на теле определенным образом, чередуя элементы с разной температурой. Данный метод воздействия направлен на биологически активные участки тела. Форма камней должна быть плоской, а их поверхность – идеально гладкой. Рекомендуемые размеры варьируются от 5 до 10 см.

Стоимость камней может быть значительной, что оказывает непосредственное влияние на цену процедуры. Однако именно полудрагоценные камни обладают уникальной энергетикой и целебными свойствами, что делает данные затраты вполне обоснованными. Цена сеанса определяется его продолжительностью и областью воздействия: общий массаж обойдется дороже, а локальный – значительно дешевле.

Стоун-массаж включает в себя следующие элементы:

• тщательное и глубокое разминание тканей;
• вибрационный массаж;
• рефлекторное воздействие;
• впитывание энергетики кристалла;
• термический эффект (прогревание либо охлаждение).

Для проведения данного вида терапии не нужно современное оборудование или особые условия. Наибольшее значение имеют квалифицированные навыки специалиста, спокойная атмосфера и тщательно отобранные минералы.

Виды методики

Техника выполнения также играет важную роль.

Есть разные виды массажа:

• Использование горячих минералов направлено на снятие глубокого мышечного напряжения, обеспечение полного расслабления, устранение скованности и улучшение кровообращения. Эта процедура способствует обильному потоотделению и расширяет кровеносные и лимфатические сосуды. Как правило, минеральные монолиты нагревают до температуры 40-50 градусов Цельсия. В результате такого массажа нередко возникает покраснение кожи, что является нормальной физиологической реакцией организма.
• Использование холодных камней – эффективный способ улучшить мышечный тонус и активизировать клеточный метаболизм. Температура минералов варьируется от 0 до 10 градусов. Охлаждение определенных участков тела вызывает сужение сосудов, однако вскоре эти зоны вновь согреваются благодаря притоку крови, насыщенной кислородом.
• Контрастность. Традиционное сочетание включает 54 темных монолитов черного цвета и 18 светлых белых камешков. Воздействие минералов, отличающихся по температуре, оказывает благотворное влияние на состояние сосудов, уменьшает отеки и устраняет застой крови. Для повышения эффективности нередко применяют и ароматерапию. Эфирные масла обладают способностью оказывать выраженное стимулирующее, укрепляющее и расслабляющее действие. Тепло минералов и массажные приемы способствуют более глубокому проникновению ароматических веществ.
• Нефритовые камни занимают особое место. Их основная функция – накопление энергии и передача её человеку. Грамотно проведённая процедура с использованием нефритов может восстановить энергетический баланс пациента.
• Массаж с использованием полудрагоценных минералов нередко выполняется интуитивным методом, поскольку специалист в процессе работы определяет, какие материалы потребуются клиенту. К наиболее популярным кристаллам относятся амазонит, аметист, бирюза, халцедон, александрит, топаз, агат и малахит.

Литотерапию классифицируют по видам, определяемым областью её применения: общий массаж, массаж лица, конечностей, живота и спины.

Показания для проведения процедуры

Стоун-массаж приносит пользу, поскольку позволяет быстро улучшить состояние здоровья без использования лекарственных препаратов.

Показания к проведению:

• первые симптомы синдрома хронической усталости;
• проблемы с нормальным обменом веществ;
• потеря упругости кожи, целлюлит;
• мышечные спазмы и боли;
• болезни позвоночника;
• переутомление;
• варикоз;
• реабилитация мышц и суставов (подвывихи, ушибы, растяжения);
• тяжелый ПМС;
• нарушения кровообращения;
• бессонница;
• проблемы с пищеварением;
• нестабильный эмоциональный фон.

Расположение камней вблизи пораженных органов способствует улучшению их работы. Так, при желчнокаменной болезни или хроническом холецистите проведение 5-7 сеансов может помочь вывести небольшие камни и песок, а также уменьшить болевые ощущения и спазмы.

Стоунтерапия – эффективное средство для расслабления и восстановления энергии. Она помогает снять стресс, вернуть ощущение бодрости и жизненного тонуса.

Как подготовиться к лечению

Прежде всего, требуется очистить кожу. Для достижения максимальной эффективности массажа необходимо, чтобы тело было расслабленным, поэтому рекомендуется отвлечься от всех забот, выключить электронные устройства и настроиться на предстоящий сеанс.

Прежде всего, специалист выполнит легкий, расслабляющий массаж для подготовки тканей, используя индивидуально подобранные ароматические масла. Затем, в процессе процедуры, массаж будет осуществляться не руками, а с применением нагретых минералов.

Необходимое число сеансов определяется целью и задачами. Для достижения расслабления и снятия напряжения может быть достаточно одной процедуры, а для лечения заболеваний потребуется от двух-трех до десяти. Продолжительность курса терапии устанавливается в зависимости от особенностей заболевания.

Техника выполнения стоун-массажа

Продолжительность сеанса обычно составляет около полутора часов. Обязательно необходимо уменьшить яркость освещения в помещении. Рекомендуется включить спокойную, расслабляющую музыку.

Описание процедуры:

1. На массажном столе пациента располагают в положении лежа на спине и накрывают теплым полотенцем.
2. Специалист оборачивает горячие камни в ткань и помещает их в ладони клиента, после чего последовательно располагает нагретые и охлажденные минералы возле ног.
3. Массаж начинается с цели – активации энергетических центров. Специалист последовательно прорабатывает руки, ноги, корпус и лицо, ориентируясь на расположение минералов.
4. Пациента просят изменить положение и проводят массаж другой области тела.
5. После завершения сеанса кожу массируют с использованием ароматического масла.

Клиенту предлагают укутать себя в подготовленную ткань и предложить горячий ромашковый чай. Если во время процедуры возникли какие-либо дискомфортные ощущения, или минерал показался слишком горячим, об этом следует незамедлительно сообщить специалисту.

Беспокоиться о повторном использовании минералов для массажа не требуется, так как все они проходят тщательную дезинфекцию с использованием специализированного оборудования.

Противопоказания

Проведение данной процедуры имеет и свои ограничения.

К ним относят:

• беременность;
• высокое АД;
• онкологию;
• поражения кожи;
• склонность к кровотечениям;
• психические и неврологические отклонения;
• острые инфекционные болезни либо обострение хронических заболеваний.

Процедура доставляет приятные ощущения, но перед началом необходимо проконсультироваться с медицинским специалистом, чтобы избежать негативного воздействия на организм.

Минералы природного происхождения не только способствуют оздоровлению и улучшению внешнего вида, но и помогают восстановить энергетическое равновесие, что является не менее значимым фактором.