Деторождение — сакральный процесс, знаменующий появление на свет нового человека. Многие первородящие женщины, даже тщательно готовясь к встрече с малышом, пребывают в растерянности, страшась неизвестности. К примеру, что представляют собой схватки и как понять, что они начались? Разберемся в этой статье.
Схватки, их виды и функции во время родов
Схватки — это волнообразные ощущения, вызванные повышением тонуса матки в период вынашивания ребенка и непосредственно в родах. Сокращение мышц детородного органа длится от нескольких секунд до минуты, и женщина ощущает нарастающее и спадающее напряжение живота, который временами становится твердым, то вновь расслабляется.
Выделяют следующие разновидности схваток:
- Схватки Брекстона-Хикса. Их именуют также тренировочными. Свое название они получили благодаря британскому врачу Джону Брекстону-Хиксу, впервые описавшему их в конце XIX века. Упомянутые схватки характеризовались как легкое, безболезненное и короткое сокращение маточных мышц. Схватки могут начать проявляться после 20 недели вынашивания ребенка. Эти сокращения матки разделяются внушительным временным промежутком и могут возникать несколько раз утром, раз или два в течение дня, и еще по разу перед сном. Беременная женщина, поначалу тревожащаяся из-за этих проявлений, постепенно привыкает к ним, а иногда перестает замечать вовсе. Функции этих схваток легко объяснимы: детородный орган состоит из мышц, которым нужна активность, хотя бы изредка. Таким образом, матка словно тренируется, подготавливаясь к родоразрешению.
- Родовые схватки. Знаменуют собой начало родовой деятельности. Первые обычно безболезненные, кроме того, они незначительны по времени. Внутри живота беременной женщины появляется странное ощущение сжатия и сдавливания. Кроме того, может отслеживаться потягивание внизу живота и в пояснице. Эти сокращения похожи на те, что испытывает женщина перед началом менструации. Родовые схватки отличаются определенным временным интервалом. В паузах живот и весь организм женщины расслабляется. Эта разновидность схваток выполняет несколько функций: раскрывает шейку матки, чтоб плод смог покинуть детородный орган, и способствует продвижению его по родовым путям.
- Потужные схватки. Наблюдаются после полного раскрытия шейки. Каждое новое сокращение выталкивает плод вперед, и он начинает двигаться по родовым путям. Такие схватки напоминают позыв к дефекации. Объясняется это явление просто: головка плода давит на прямую кишку, которая расположена в непосредственной близости от влагалища.
- Послеродовые схватки. После родоразрешения схватки на время затихают, но приблизительно спустя 10 минут роженица вновь ощущает их. Эти сокращения необходимы для отделения последа, включающего плодные оболочки, пуповину и плаценту. После выхода последа роды считаются оконченными. Такие схватки не похожи на родовые: они напоминают спазмы кишечника, и чувство напряжения при этом практически не отслеживается.
К сведению. Послеродовые схватки могут ощущаться женщиной также в течение нескольких последующих после родоразрешения суток. Матка постепенно возвращается к своим обычным размерам, восстанавливается ее мышечный слой.
Фазы и длительность родовых схваток
Выделяют 3 этапа родовых схваток, именуемых фазами:
- Скрытая фаза. Продолжается в среднем 7-8 часов. Схватки длятся около 15 секунд с промежутком от 15 до 30 минут. По окончании фазы схватки способны длиться до 45 сек., а интервал между ними будет достигать около 5 минут. Шейка матки за весь период этой фазы открывается до 3 см. Этот период называют скрытым, потому что схватки практически безболезненны.
- Активная фаза. У первородящих может занимать 3-5 часов. Эти сокращения чаще, длительнее, вызывают болезненные ощущения. Схватки продолжаются до 1 минуты с перерывом от 2 до 5 минут. Шейка раскрывается до 7 см.
- Переходная фаза. Интервал между схватками составляет до 2 и менее минут, а их длительность, напротив, увеличивается и может занимать более 1 минуты. Родовой канал практически открыт и вскоре начнутся потуги.
Совет. Активная фаза — это сигнал о том, что стоит незамедлительно обращаться в роддом, если женщина еще не там. Встреча с крохой уже не за горами.
Отличия настоящих от ложных
Отличить тренировочные схватки от истинных довольно просто.
Достаточно принять во внимание основные различия:
- Величина интервалов. Тренировочные схватки дублируются через разные промежутки времени, в то время как настоящие повторяются с регулярной частотой. Так, ложные сокращения могут «скакать»: 20-30-40 минут и т. д. Настоящие схватки более четкие и дублируются спустя примерно одинаковые промежутки времени.
- Динамика. Ложные сокращения не увеличиваются и не удлиняются, промежутки между ними так и остаются неравномерными. Интервал между родовыми схватками понемногу сокращается.
Ложные схватки имеют 2 варианта окончания. Они прекращаются сами собой или постепенно переходят в родовые сокращения.
Совет. Женщине следует направляться в роддом, когда разрыв между схватками сократился до 10 минут. Разумеется, этот вариант допустим только при хорошем самочувствии роженицы, если у нее не отошли воды и отсутствуют кровянистые выделения.
Что делать, если начались схватки
Что делать, когда начинаются схватки у первородящих женщин?
Если роженица уверена, что сокращения не ложные, ей нужно действовать по алгоритму:
- Сборы в роддом. Следует засечь время и фиксировать частоту сокращений. Когда интервал достигает 7-10 минут, нужно вызвать такси/«Скорую помощь» или звонить мужу, предварительно приготовив вещи и документы.
- Время на себя. Если женщина хорошо себя чувствует, она может принять душ, удалить волосы в интимной зоне, подстричь ногти и уделить внимание себе и своей внешности, попутно настраиваясь на легкие роды.
- Перекус. Легкая пища (йогурт, творожок) не повредит. Главное — употреблять легкоусвояемую еду, поскольку в родах может начаться тошнота, что отнюдь не пойдет на пользу роженице.
Внимание! До поступления в роддом ни при каких обстоятельствах не следует принимать лекарства, а также делать себе клизму самостоятельно.
Многих женщин наверняка заинтересует вопрос, как правильно считать схватки. Следует засечь время, когда будущая мама ощутила первое сокращение. После этого, взяв в руки бумагу, ручку и секундомер, нужно отмечать начало схваток и их окончание. Если в процессе нарастания сокращений самой женщине это делать затруднительно, фиксировать показания может муж или другой находящийся рядом человек. Кроме того, созданы различные приложения, устанавливаемые на телефон. Они также могут подсчитывать продолжительность и количество сокращений после нажатия кнопки на старте и по окончании схватки.
Особенности первых родов
Многие женщины уверены, что первые роды наиболее сложные. В ряде случаев так оно и есть, однако, не всегда.
Первые и вторые роды действительно несколько отличаются, и вот в чем:
- Психологические особенности. Даже самая подготовленная женщина, посетившая много курсов и прочитавшая тонны литературы, не подозревает, что ждет ее в первых родах. По причине отсутствия опыта нередко роженицы подходят к процессу не совсем правильно (в отношении выбора позы во время схваток и поведения в потугах). Хотя, конечно, курсы для будущих мам во многом помогают и дают необходимую информацию.
- Физиологические особенности. Родовые пути женщины-первородки более узкие, потому растягиваются медленнее. В результате раскрытие шейки матки затягивается и может занять до 10-12 часов. Выход плода также более длителен, до 1 часа. Зато изгнание последа у первородящих происходит раньше — через 10-15 минут после родов (у повторнородящих это происходит чуть позже).
К сведению. Мнение, что женщины, рожающие впервые, больше подвергаются риску осложнений, в корне неверно. Трудности и проблемы могут возникнуть независимо от количества предыдущих родов.
Полезные советы для первородящих
Итак, роды — процесс, пока остающийся тайной для будущей мамы, рожающей первый раз.
Что следует запомнить женщинам, собравшимся в роддом:
- Расслабленность во многом облегчает течение родов. Чем спокойнее мама, тем быстрее и легче малыш появится на свет.
- Дышать во время схватки нужно часто и глубоко — это снабдит плод необходимым ему кислородом. Когда во время сокращений подступает боль, нужно постараться, чтобы глубина вдохов осталась прежней. По прошествии схватки следует делать полный вдох животом и грудью, а выдыхать медленно. В перерывах между сокращениями дыхание должно быть привычным.
- Потирая поясницу по направлению сверху вниз можно уменьшить дискомфорт и напряжение (к этому процессу можно привлечь мужа).
Схватки при первых родах — процесс довольно загадочный, а подчас и неуловимый, ведь отследить сокращения на начальной фазе сможет далеко не каждая женщина. Многие беременные путают начало родовых схваток с тренировочными. Чтобы удостовериться в «истинности» сокращений, следует внимательно отслеживать интервалы — между настоящими схватками проходит одинаковое количество времени.
