Щадящие восстанавливающие процедуры для лица дают, как правило, слабый нестойкий результат. Поэтому бытует мнение, что заметного омоложения можно достичь только при помощи радикальных косметических методов, таких как инъекции или пластика. Но специалисты, умеющие выполнять лимфодренажный массаж лица, готовы развенчать этот миф. Они уверяют, что процедура, исполненная согласно всем правилам, способна не только скорректировать овал лица и устранить мелкие косметические дефекты, но и помочь обладательнице новой внешности визуально сбросить 5-10 лет.
Что это такое?
Лимфодренажный массаж – это особая техника, призванная ускорить отток лишней жидкости из тканей. Она требует от исполнителя серьезных знаний о строении и функционировании человеческого организма. Косметолог должен иметь четкое представление о расположении точек концентрации жидкости и направлении ее движения.
Роль лимфы заключается в очищении организма. Она забирает из тканей отработанные вещества и токсины, которые впоследствии утилизируются через выделительную систему.
С возрастом все процессы замедляются. В организме накапливаются отложения. И на пути свободного тока жидкости могут возникнуть различные препятствия.
Своим неправильным поведением мы только усугубляем ситуацию. Ведь лимфатическая система в отличие от кровеносной, лишена какого-либо мощного мотора. Движение по сосудам осуществляется естественным путем. И этот ток может ускоряться только за счет дыхания и сокращения мышц. Поэтому низкая двигательная активность способствует возникновению застойных явлений.
Скопление лимфы в определенных местах равносильно накоплению токсинов. Поэтому отеки и припухлости не только портят внешний вид, но и сигнализируют о возникших неполадках.
Лимфодренаж лица помогает выправить ситуацию, укрепить сосуды и наладить циркуляцию. Действие направлено вглубь, туда, где пролегают лимфатические каналы. Их стимуляция приводит к ускорению оттока жидкости и нормализации обмена веществ.
В результате процедуры рассасываются отеки, уходит припухлость, разглаживаются неровности, подтягивается овал лица, исчезают мешки под глазами. Кожа обретает более здоровый и молодой вид.
Методика выполняется двумя способами: вручную и при помощи специальных косметических аппаратов.
В том и другом случае имеются свои преимущества:
- высококлассный специалист руками может наиболее точно проработать проблемные зоны и учесть индивидуальные особенности пациента;
- ручной способ считается более щадящим и подходит главным образом для кожи, которую не затронули серьезные возрастные изменения;
- аппаратная косметология дает более выраженный результат;
- прибор настраивается на заранее определенную глубину воздействия, поэтому более эффективно работает в отношении устранения конкретной проблемы.
При ручном способе используются поглаживания в сочетании с прессотерапией – интенсивным надавливанием на проблемные участки.
Из технических средств применяются:
- вакуумные аппараты, которые втягивая воздух, оказывают мощное воздействие, придавая ускорение потоку лимфы;
- приборы, генерирующие слабый электрический ток (стимулируют обменные процессы в нижних слоях кожи);
- устройства, действующие по принципу электрофореза, которые применяются совместно с питающими средствами, насыщающими кожу полезными веществами.
Косметолог обязательно учитывает индивидуальные особенности пациента и определяет необходимый уровень интенсивности процедуры.
По степени воздействия дренажный массаж делится на:
- поверхностный, исправляющий лишь незначительные изъяны;
- глубинный, прорабатывающий мышцы и устраняющий серьезные возрастные изменения;
- проекционный, действие такого массажа через акупунктурные точки распространяется на весь организм.
Полный курс аппаратной или ручной терапии включает от 10 до 14 процедур. Сеансы, как правило, выполняются с периодичностью раз в три дня.
Те, кто опробовал технику на себе, выступают категорически «за», что объясняется ее высокой результативностью. Первые итоги можно подводить уже после дебютного сеанса. Полностью эффект раскрывается после прохождения целого курса.
Результаты терапии будут радовать еще в течение полугода. А с регулярными поддерживающими сеансами можно и вовсе надолго сохранить молодость лица.
Показания
Курс лимфодренажного массажа лица показан тем, у кого имеются явные признаки нарушения водно-солевого баланса, среди которых присутствуют:
- темные круги под глазами;
- припухлость век;
- отечность лица;
- бугры, брыли, жировики;
- мимические морщины;
- выраженные носогубные складки;
- формирующийся второй подбородок;
- расплывающийся овал лица.
Косметическая процедура направлена на стимуляцию обменных процессов, укрепление капилляров, восстановление питания в клетках и тканях, ускорение процессов обновления. Поэтому она не только помогает бороться с проблемами, но и возвращает свежий цветущий вид.
Польза массажа лица
Действие массажа лица распространяется далеко за пределы прорабатываемой зоны. Интенсивное давление на крупные лимфатические магистрали в области шеи и плеч разгоняют поток, который проходит сквозь весь организм. Терапия способствует улучшению оттока лимфы от органов и тканей и выведению лишней жидкости, а вместе с нею и токсинов из организма.
Лимфодренажный массаж лица оказывает омолаживающее действие, восстанавливает упругость мышц, подтягивает овал, избавляет от неровностей, придает коже свежий, ухоженный вид.
Особенности проведения лимфодренажа лица в домашних условиях
Лимфодренаж лица – довольна сложная процедура, требующая от исполнителя специальных знаний и навыков, потому лучше, если ее будет делать профессионал. Специалиста можно пригласить и на дом, в этом случае потребуется подготовить место для проведения сеанса.
Понадобится удобная кушетка, в салоне процедура выполняется либо на ней, либо на массажном кресле. Специалисту также как и клиенту, должно быть удобно, от этого зависит правильность его действий.
Перед сеансом необходимо очистить кожу. Полностью удалить макияж. Нанести средство для массажа – косметическое масло или специальный крем.
После процедуры косметолог может предложить сделать маску, которая только усилит эффект. Завершается сеанс нанесением увлажняющего средства.
Подготовка к массажу
Перед процедурой косметолог обязательно спрашивает у пациента об имеющихся у него проблемах. Выявляет наличие противопоказаний. Для подтверждения их отсутствия, возможно, потребуется заключение от дерматолога.
Накануне, перед посещением салона, клиенту желательно в домашних условиях сделать пилинг с фруктовыми кислотами. Уже непосредственно в салоне специалист проведет демакияж, и очистит лицо от мелких загрязнений, которые успели накопиться в течение дня.
Чтобы кожа не растягивалась, для лучшего скольжения рук или насадки аппарата наносят массажное средство. Процедуру начинают с легких поглаживаний шеи по направлению тока лимфы снизу вверх, от основания к подбородку. Далее сверху вниз проводят по плечам, растирают зону декольте.
Следующие этапы зависят от практикуемой специалистом техники. После подготовительного периода переходят непосредственно к лицу, постепенно увеличивая интенсивность нажатий.
Классическая техника
Классический лимфодренаж выполняется легкими похлопывающими, надавливающими или перекатывающими движениями пальцев. Отдельные зоны прорабатываются подушечками. Следует быть особо аккуратным, чтобы не повредить мелкие капилляры.
Так как кожа при правильном выполнении этой техники не растягивается, лимфодренаж можно делать на сухую, без использования косметического масла.
Начинается массаж с шеи. Нужно сложить четыре пальца вместе и кончиками прощупывать ее от заушных лимфоузлов к плечам. Следует немного останавливаться на самих узлах, слегка надавливать на них, активизируя ток лимфы.
Далее переходят к нижней части лица. Массаж делается по восходящей, поэтому начинают с подбородка. Ставят на него сомкнутые пальцы и, слегка надавливая, движутся вдоль нижней части лица к ушным лимфоузлам.
Переходят к щекам и точно также, нажимая сомкнутыми пальцами, прорабатывают эту зону от крыльев носа по дуге к ушам.
Сверху вниз обрабатывают нос, с двух сторон, двигаясь вдоль переносицы.
Зона нижнего века начинается от середины скулы. Отсюда движение следует продолжать опять же к ушам. Верхнее веко обрабатывается по линии надбровной дуги. Аккуратно подушечкой указательного пальца касаются этой части лица, двигаясь от основания брови по дуге в сторону виска.
Массаж завершается обработкой лба. Четыре пальца каждой руки смыкают вместе. Устанавливают у основания бровей. Деликатно надавливая, двигаются по дугам к вискам. В следующий раз устанавливают пальцы чуть выше и совершают аналогичное движение. Завершают обработку у линии роста волос. Также продвигаются от середины лба к вискам.
Последним этапом являются поглаживания от висков к заушным лимфатическим узлам и далее вдоль шеи к плечам. В классическом массаже каждое движение совершается по 5 раз.
Японская техника
В японской технике активно используется прессотерапия. Массажист усиленно прорабатывает все лимфоузлы. Надавливает пальцами и ладонью. Эта техника имеет не только дренажный, но и скульптурирующий эффект.
Во время массажа мгновенно разглаживаются неровности, и подтягивается овал лица. Очередность обработки зон обратна очередности, применяемой в классической технике.
Используются сильные, разглаживающие движения. Применение смягчающего средства или масла обязательно.
Вначале массажа обеими руками обхватывают шею. И поглаживающими движениями направляются к плечам. Потом также захватывают шею и спускаются к линии декольте.
Начинается массаж со лба. Сильными движениями гладят от середины к вискам. Делают на этих точках паузу, затем спускаются ладонями вдоль шеи.
После обрабатывают орбитальную область глаз. Проводят указательным пальцем по надбровной дуге. Спускаются к нижнему веку. Ведут под ним к переносице, затем обратно к вискам. Задерживаются на них. И вновь спускаются вдоль шеи. Каждая манипуляция завершается снимающим движением по направлению к ключицам.
Особое внимание уделяется носогубным складкам. Ладони движутся от подбородка вверх по линии углублений к крыльям носа.
Прорабатывается сам нос массажными движениями от крыльев к переносице. Затем совершается восходящее движение от уголков рта к нижним векам. Пальцы останавливаются под глазами, движутся вдоль скул к вискам. Снова задерживаются на несколько секунд и опять уходят вдоль шеи к зоне декольте.
Ладонями скульптурируют нижнюю часть лица, продавливая от носогубных складок по дуге в сторону висков, уходя вдоль шеи к плечам.
Японская техника требует четких знаний о расположении лимфоузлов и точек акупунктуры. Во время движений на них делаются паузы, после которых следует интенсивное надавливание. Каждая манипуляция повторяется по три раза.
Этот массаж имеет глубокое воздействие. Он исполняется на грани болевых ощущений.
Гемолимфодренажный массаж
Гемолимфодренажным массажем является любой глубокий лимфодренаж. Усиленная проработка кожи и мышц разгоняет не только лимфу, но и кровь. Совершаются как движения снизу вверх (по направлению тока лимфы), так и сверху вниз (по направлению тока крови).
Техника аналогична классическому лимфодренажному массажу, но выполняется с большими усилиями. Особое внимание уделяется нижней части лица и подбородку, его крепко продавливают и буквально «выжимают» пальцами.
Как сделать лимфодренажный самомассаж лица
За получением хорошего косметического эффекта лучше обратиться к профессионалу. В любом случае дома самостоятельно не стоит пробовать глубокие техники. При неправильном выполнении можно получить обратный эффект.
Избавиться от отеков, и подтянуть овал поможет классический лимфодренажный массаж. Он прост в исполнении и не требует серьезных усилий. Следуйте описанной ранее технике, совершая нежные аккуратные движения. Для большей уверенности изучите соответствующие видео.
Начните с простых поглаживаний шеи, плеч и зоны декольте. Постепенно продвигайте вверх по лицу. Разгладьте подбородок, скулы, затем орбитальные области. Нежно проработайте лоб и вновь спуститесь от висков к плечам.
Действуйте без усилий, чтобы не повредить капилляры и не нарушить лимфоток.
Противопоказания
Несмотря на свои неоспоримые достоинства лимфодренаж имеет и противопоказания.
От процедуры следует отказаться людям, имеющим в анамнезе:
- онкологию;
- гнойничковые воспаления на коже лица, в том числе фурункулы;
- заболевания сердца и сосудов (гипертония, тромбофлебит);
- недавнее операционное вмешательство в области лица (ринопластика);
- простудные заболевания в острой фазе.
Противопоказанием к процедуре является любое недомогание, в том числе связанное с началом менструального цикла.
Лимфодренажный массаж лица – одна из самых действенных консервативных техник. Отдавшись в руки профессионала, вы сможете надолго избавиться от косметических проблем и значительно улучшить свой внешний вид.
