Книга «Как справляться с хозяйством, не сходя с ума» (How to Manage Your Home Without Losing Your Mind) — для тех, кто уже отчаялся навести дома порядок. Ее автор Дана Уайт знает, о чем говорит: несмотря на все усилия, много лет ее дом находился в катастрофическом состоянии. И только когда она завела анонимный блог «Откровения неряхи» (A Slob Comes Clean), где откровенно описывала свои проблемы и искала способ их решить, ситуация стала меняться к лучшему.
Проблема большинства советов по уборке и организации пространства в том, что их дают люди, у которых дома всегда порядок. Дана Уайт уверена: у этих людей мозг работает иначе — и поэтому их советы не помогают и не могут помочь тем, у кого нет врожденной способности поддерживать чистоту. Если вы относитесь к последней категории, воспользуйтесь этими советами Даны.
Первое: откажитесь от иллюзий
Дана пишет, что беспорядок у нее был всегда. В ее комнате, когда она была ребенком, на ее парте в начальной школе, в ее комнате в общежитии, в квартирах, которые она снимала. Все это время она была уверена: просто сейчас у нее нет времени и возможности поддерживать порядок, но все изменится, если у нее будет свой дом. И когда после рождения детей Дана оставила работу, чтобы быть мамой и домохозяйкой, она с ужасом обнаружила: как бы она ни старалась, у нее дома все равно страшный беспорядок. Тогда Дана признала: она — неряха. И только перестав обманывать себя и придумывать себе оправдания, она смогла изменить ситуацию.
Второе: перестаньте искать «идеальный метод»
Большинство нерях — идеалисты. Они ищут наилучший способ уборки, например, в ванной — вроде специальных экологичных средств, чтобы дети не дышали химией. Тем временем унитаз покрывается слоем грязи.
Они верят, что существует некий метод уборки, благодаря которому поддержание порядка становится легким и быстрым делом, надо его только найти. И пока они читают вдохновляющие книги про разные способы организации пространства или узнают у соседки, как часто она моет пол, — беспорядок в их доме усугубляется. И когда очередной метод не срабатывает, они думают, что проблема в нем, и надо поискать другой.
Методы не делают ваш дом чище. Это можете сделать только вы.
Третье: осознайте, что ведение хозяйства — это не проект
Дана признается, что она — мастер в наведении порядка перед вечеринкой. Если она ждала гостей, то убиралась как сумасшедшая, так, что весь дом блестел. И каждый раз она думала: теперь я буду поддерживать порядок, уж на этот раз точно. Но проходило три дня — и дом выглядел еще хуже, чем перед началом уборки.
Теперь Дана знает, в чем дело. Она не делала скучную рутинную работу.
Она называет это «зрение неряхи» (Slob Vision) — неряхи видят «чисто и красиво» и «ужасно грязно», но не замечают, как одно превращается в другое. Парочка грязных тарелок не кажутся им достаточно веским поводом для уборки. «Я ждала, пока гора тарелок в раковине станет достаточно большой, чтобы оправдать проект Брось Все, Что Ты Любишь и Помой Посуду». Вся разница, пишет Дана, заключается в том, чтобы мыть эти несколько тарелок сразу.
«Уборка в доме — это серия скучных, приземленных, повторяющихся задач. Люди, у которых дома всегда чисто, выполняют эти скучные, приземленные, повторяющиеся задачи».
Начните с посуды
Часто при одной мысли о том, сколько всего надо сделать в доме, у хозяек опускаются руки. Поскольку масштабные уборки не помогали (беспорядок все равно возвращался), Дана решила начать с небольших действий — чем проще, тем лучше. Она решила каждый день мыть посуду. Она не делала по хозяйству ничего другого — только мыла посуду, всю посуду, каждый день.
Спустя неделю она добавила еще одну ежедневную задачу — подмести пол на кухне. В первый день это была сложная задача — нужно было поднять и убрать все, что валялось на полу. Но зато на следующий день подметание пола заняло всего пару минут. И через день тоже.
Оказалось, что эти простые вещи гораздо влияют на состояние дома гораздо больше, чем Дана могла предположить.
Фото: блог Даны Уайт
Задачи, не подлежащие обсуждению
Дана решила, что ее новые привычки — это «задачи, не подлежащие обсуждению». Это то, что она делает каждый день несмотря ни на что. Она не размышляет, пора уже подмести пол на кухне или можно еще денек подождать: эта задача не подлежат обсуждению.
Для себя она выделила 4 такие ежедневные задачи:
1. Мыть посуду
2. Подметать пол на кухне
3. Убирать вещи, которые валяются в ванной
4. Пятиминутное раскладывание вещей по местам
(Один раз в день Дана заводит таймер на 5 минут и в эти 5 минут убирает на место любые валяющиеся вещи (одежду, игрушки, книги и т. д.). Через 5 минут она заканчивает, даже если убрала не все. Дана пишет, что была шокирована тем, какой эффект дают эти 5 минут. А если привлечь к этому занятию всю семью, то эффект мультиплицируется).
И даже если случаются форс-мажоры и в доме снова появляется беспорядок, то Дане не надо думать, с какой стороны браться за уборку. Она просто идет и моет посуду.
Этот список можно адаптировать под себя — если вы и так моете посуду каждый день, то выберите что-то другое.
«Начните с того, что является проблемой в вашем доме — разберитесь с этим, а на следующий день разберитесь с этим снова, пока оно опять не превратилось в проблему. Повторяйте на протяжении 7 дней. В течение 7 дней вы попробуете разные способы, и один из них будет работать. Вот и все, что нужно: найти то решение, которое подходит именно вашей семье».
Таймеры
Дана признается, что не может адекватно оценить время, которое потребуется для выполнения той или иной работы. Иногда она переоценивает это время — и не делает что-то, потому что ей кажется, что на это уйдет несколько часов. Иногда, наоборот, недооценивает, думая, что сделает быстро, — а в итоге ввязывается в уборку на несколько часов. Поэтому Дана использует таймеры, чтобы не отрываться от реальности — и засекает, сколько времени занимает та или иная задача.
Например, Дана ненавидит разгружать посудомойку. Она полагала, что это занимает не меньше 15 минут, а по утрам у нее нет 15 минут, поэтому она вечно откладывала это дело. Пока не включила таймер. Выяснилось, что разобрать посуду занимает всего 4 минуты, и эти 4 минуты без проблем можно найти и с утра.
Еженедельные задачи
В дополнение к ежедневным задачам у Даны есть еженедельные задачи. Поскольку у нее «зрение неряхи», она не замечает грязь (ну, пока ноги не начнут прилипать к полу) и не замечает, сколько времени проходит после каждой уборки. Ей всегда кажется, что она только что отмыла ванную — хотя на самом деле могло пройти уже несколько недель.
Поэтому она распределила все большие задачи по дням недели: понедельник — стирка; вторник — уборка санузлов; среда — покупка продуктов; четверг — мытье полов на кухне; пятница — вытереть пыль и пропылесосить.
Расхламление
Еще одна иллюзия, от которой Дана предлагает отказаться: надо сначала расхламить дом, а потом в нем будет легко поддерживать порядок. Но так можно прождать вечность!
Дана настаивает, что эффективнее начать с ежедневных задач — благодаря им постепенно высвободится время, и уже это время можно потратить на разбирание завалов.
Фото: блог Даны Уайт
Принципы расхламления
- Начинайте с простого
Когда нужно навести порядок в захламленной комнате, у людей часто наступает что-то вроде паралича: все это кажется таким сложным! Поэтому Дана советует начинать с простого, с вещей, которые не требуют принятия решений. Вынесите мусор. И после этого комната сразу станет выглядеть лучше. Потом выберите одну (всего одну!) вещь, которую вы можете убрать на место не раздумывая. Отнесите эту вещь на место. Повторите со следующей вещью.
- Вам не нужны дополнительные контейнеры
Часто неряхам кажется, что им нужны дополнительные места для хранения вещей. Еще коробочка, еще полочка, еще шкафчик. На самом деле надо осознать: если вещи не помещаются в шкаф, вам не нужен еще один шкаф. Вам нужно избавиться от части вещей.
- Найдите свою Точку Беспорядка
Точка Беспорядка определяет количество вещей, которое человек в состоянии содержать в порядке. Дана считает, что этот предел у каждого свой: есть люди, в домах которых огромное количество разнообразных безделушек, симпатичных вещиц, памятных мелочей, — и все это аккуратно выставлено или упаковано. Дана осознала, что у нее низкая точка беспорядка: она может держать под контролем лишь небольшое количество вещей, и стоит ей превысить это количество — как дома неудержимо образуется беспорядок. Если у вас тоже низкая точка беспорядка, не пытайтесь следовать популярному совету найти место для каждой вещи в доме (для Даны этот совет звучал как скрип ножа по стеклу). Сначала сократите количество вещей.
- Начинайте с видимого беспорядка
Разберите беспорядок там, где он виден (не начинайте с закрытого шкафа!). Вы будете смотреть на разобранное пространство и радоваться, а это даст вам энергию продолжать.
Как избавляться от вещей
Самое сложное — это решить, что делать с мелкими вещами. Которые жалко выбросить, но некуда девать. Дана сформулировала два вопроса, которые помогают ей принять решение:
- Если бы мне был нужен этот предмет, где бы я стала его искать?
Не пытайтесь найти «правильное» место для каждой вещи. Спросите себя: если мне понадобится иголка с ниткой, куда я полезу ее искать? В коробке, где у меня лежит всякий хлам? Вот там, где вы будете искать эту вещь в первую очередь, она и должна лежать, даже если в теории для нее есть более подходящие места. Как только вы определили место для вещи, надо отнести ее туда немедленно.
- Если бы мне понадобился этот предмет, я бы вспомнила, что он у меня есть?
Сложный вопрос. Сейчас, когда вы нашли этот предмет, вы знаете, что он у вас есть. Но удивились ли вы, обнаружив его? Если да, значит, вам не нужно его хранить. Скорее всего, если этот предмет вам понадобится, вы пойдете за ним в магазин (и тогда у вас будет две одинаковые вещи, а значит, еще больше хлама).
Правило «взрывающейся головы»
Иногда встречаются вещи, которые заставляют нас сомневаться: обычно понятно, что от них надо избавиться, но тут в игру вступают эмоции и фантазии.
«Когда-то давно это был мой любимый ремень. Но теперь он сломан или просто не подходит к моему теперешнему стилю. Я таращусь в пространство, пытаясь решить, нравится ли мне этот ремень достаточно сильно для того, чтобы заняться его починкой либо обновить его. Или я придумываю историю, в которой моя жизнь зависит от этого ремня».
Дана придумала «правило взрывающейся головы»: когда ей кажется, что от раздумий о вещи у нее взорвется голова, она избавляется от этой вещи. Да, возможно, позже она об этом пожалеет. Но Дана считает, что лучше разобраться с сожалениями и чувством вины, чем жить в захламленном доме и с взорвавшейся головой.
